В нашем обществе тема аборта окутана плотным слоем тишины, стыда и табу. О ней спорят политики, рассуждают религиозные деятели и спорят на медицинских консилиумах. Но парадокс в том, что вся эта дискуссия разворачивается в чистых, кондиционированных кабинетах теоретиков. А реальная, живая боль каждый день разворачивается в судьбах тысяч женщин, оставшихся наедине со своим выбором.
Недавно в своих блогах я писала о том, что май — это месяц удивительных контрастов. Время, когда природа буквально взрывается буйством жизни и цветения, а мы замираем в минуте молчания, соприкасаясь с огромным вселенским полем скорби и родовых гештальтов. Но внутри этого цветущего мая есть еще одна, глубоко скрытая, невидимая миру трещина. Это боль женщин, совершивших аборт. Боль, о которой не принято говорить даже с самыми близкими.
Советский след и «тоннельное сознание».
Чтобы понять, почему в нашей стране эта тема так глубоко травматична, нужно заглянуть в прошлое. В России до сих пор отчетливо виден так называемый «советский след» культуры 1960–1980-х годов. В то время аборт не считался трагедией, вопросом этики или темой, достойной психологического обсуждения. Это воспринималось как рядовая, чуть ли не гигиеническая манипуляция. Женщина шла на нее между делом, часто скрывая от подруг и воспитывая в себе привычку терпеть и молчать.
Именно этот след породил самый ходовой, дежурный вопрос гинеколога в женской консультации: «Ну что, оставлять будете?».
Задумайтесь, сколько холода и обесценивания скрыто в этих трех словах. Даже если женщина пришла на прием абсолютно уверенной в своем желании стать матерью, этот вопрос способен заронить в нее зерно сомнения: «А точно ли это нужно? Важна ли жизнь моего ребенка?».
Если же женщина находится в ситуации кризисной, незапланированной беременности, этот вопрос окончательно выбивает почву из-под ног. Уровень тревоги и эмоционального напряжения взлетает до критической отметки. Психика, спасаясь от невыносимого стресса, сужает восприятие — возникает так называемое «тоннельное сознание». В этом состоянии женщина видит мир как узкий коридор, в конце которого есть только один выход, чтобы прекратить эту панику, — аборт. Ей кажется, что так она вернет контроль над своей жизнью.
Почему контроль вернуть не получается: психосоматическое эхо.
Природа и человеческая психика устроены гораздо тоньше медицинских протоколов. Ловушка заключается в том, что беременность уже состоялась. Психический и биологический процесс материнства уже был запущен. Наше подсознание не обмануть хирургическим вмешательством.
Попытка «отмотать все назад» не возвращает женщине ощущение контроля. Напротив, психика фиксирует глубокое нарушение безопасности и остается в состоянии постоянного риска. И тогда на сцену выходит тело.
Вы никогда не задумывались, почему после аборта у женщин так часто «летит» женское здоровье? Появляются нарушения цикла, гормональные сбои, психосоматические боли, проблемы со сном и затяжной стресс. Тело продолжает кричать о том, что контроль потерян, а травма не прожита.
Скрытые механизмы постабортного синдрома.
Аборт — по какой бы причине он ни был совершен (будь то социальные трудности, абьюзивные отношения, в которых женщина оказалась бессильна, или тяжелейшие медицинские показания и патологии плода) — это всегда психологическая травма. Специалисты называют ее постабортным синдромом. И у него есть несколько разрушительных механизмов:
- Неосознанное предательство себя. Зачастую женщина решается на этот шаг под давлением значимых людей: мужа, партнера, родителей. Ей движет страх остаться одной, потерять любовь или разрушить отношения. Она соглашается на аборт ради «сохранения мира», но подсознательно понимает: она предала саму себя. Это бьет по самооценке и рождает тяжелое чувство собственной несостоятельности перед вызовами жизни.
- Блокировка сексуальности. Наше подсознание делает очень прямолинейные выводы. Если женственность и сексуальность привели к такой невыносимой боли и тяжелому выбору, значит, их нужно «отключить». Женщина подсознательно начинает убивать в себе женщину. Тело закрывается мышечной броней, пропадает либидо, появляется холодность к партнеру — все для того, чтобы защитить себя от повторения этого ужаса.
- Блокировка материнства. Выбрав однажды «не быть матерью» и заплатив за это огромную эмоциональную цену, женщина ставит внутренний блок на эту сферу. Она может уйти с головой в карьеру, стать успешной, но внутри будет жить запрет на гармоничный вход в материнство в будущем, когда ребенок станет по-настоящему желанным.
Одиночество среди камней.
Самое страшное в постабортном синдроме — это изоляция. Когда решение принято и все позади, те самые близкие, которые настаивали на аборте, часто резко замолкают. Тема закрывается. Общество вокруг готово «забить камнями» и осудить, а опереться оказывается не на кого.
Женщина остается один на один с пустотой. С виной, которую она не знает куда нести. Ее мысли постоянно возвращаются назад, в ту точку невозврата, не позволяя ей полноценно жить в настоящем. Этот гештальт невозможно просто «забыть» или перешагнуть через него. Его нужно прожить и оплакать. Аборт — это утрата беременности, и как любая утрата, она требует бережного горевания.
Как бережно прожить и отпустить эту боль?
Если вы сейчас читаете эти строки и чувствуете, как внутри поднимается глухая, старая боль — не гоните ее. Позвольте ей быть. Это сигнал вашей души о том, что ей до сих пор нужно исцеление.
Всю саму практику я не стала выкладывать здесь, а подробно, по шагам описала её в своем пространстве. Я приглашаю вас в свой Telegram-канал — там я уже опубликовала эффективную терапевтическую технику.
Эта бережная методика создана специально для того, чтобы помочь вам соприкоснуться с той частью души, которая осталась в прошлом, «долюбить» её и трансформировать жгучую вину в светлую, освобождающую память. Переходите на канал, забирайте практику и обязательно пройдите её в тишине.
Самостоятельно пройти через этот «тоннель» бывает невыносимо трудно. Если вы чувствуете, что эта история до сих пор управляет вашей жизнью, блокирует вашу женственность, крадет радость настоящего или разрушает здоровье — помните: вы имеете право на помощь.
Я приглашаю вас к себе на личные встречи. Под моим чутким руководством как психолога и арт-терапевта мы сможем шаг за шагом бережно прожить эту потерю, вытащить наружу то, что долгие годы было немым, и окончательно закрыть этот гештальт. Это путь к тому, чтобы вернуть себе себя — целостную, живую, чувствующую и прощенную.
Записаться на личную консультацию можно, написав мне в личные сообщения. Мы пройдем этот путь вместе.
Если статья откликнулась в вашем сердце, поделитесь своими мыслями в комментариях. Сталкивались ли вы или ваши знакомые с «советским следом» в медицине? Ваша история или даже простое слово поддержки в комментариях могут стать спасением для тех, кто сейчас молча читает этот текст.