сегодня погибли люди в Рязани и Белгородской области…. Мы хоть и стараемся написать на канале доброе утро, сводку ВДВ, хоть что-то хорошее и позитивное, но налет плохих новостей задаёт тон на весь день. Затрону тему паники… Большая часть людей сталкивается с проблемой паники, а теперь смотрите, утром человек встает и хватается за телефон, начинает скроллить (листать) ленту, читая совсем не радостные новости, мозг это понимает и вырабатывает уже гормоны, которые продолжают провоцировать стресс. Какое решение? Встать утром и сделать зарядку, принять контрастный душ, улыбнуться!!!! Ведь улыбка работает как антидепрессант!!! И конечно же занимать себя любой работой!!! Работа-это единственное, что помогает нам во всем!!! Это то, что если не помогает найти смысл существования, то хотя бы отвлекает от мыслей о нем! Делитесь, кто как начинает свое утро и у кого какое хобби или работа? Берегите себя и свое здоровье! 🫡
Семья, к сожалению, утро начинается с плохих новостей, каждое утро мы вам выдаем информацию по ударам противника по нашей территории, вот
СегодняСегодня
3
~1 мин