Хочу сегодня немного поболтать на насущные для меня темы. А точнее одну. Очень тяжело стало утром вставать. Именно вставать и идти что-то делать, а не просыпаться. Глаза у меня сами собой открываются еще минут за 10 до будильника. Без какого-то напряга и сонливости. А вот вставать с кровати мне совсем не хочется... Вот бы поваляться, понежиться еще немножко, а потом еще чуток... А надо или на работу идти, или в огород, или делами домашними заниматься. И все очень срочно и важно. Нет ни времени, ни возможности валяться. А так вставать не хочется...
И вот, что странно, обычно у меня такие состояния зимой бывают. Когда метели, морозы. А в этом году наоборот весной. Вроде бы солнышко светит, уже на улице все зеленеет и цветет, а у меня проблемы с утренним подъемом. Странно и непонятно.
Причем, когда я собираюсь с силами и встаю, все меняется... Жизнь бьет ключом, все закручивается. И я уже не вспоминаю, как тяжело было вставать. Все вокруг настолько насыщенно, интересно и красиво, что желание поваляться в кровати кажется уже ну очень странным и непонятным.
А на работе вообще каждый день что-то новенькое-интересненькое. И этот самый утренний момент лени и нежелания вставать с кровати, как будто, вообще не про тебя. Как такое вообще может быть?
Ладно, еще понятно такое состояние в дождливую или туманную погоду. Но это вообще не зависит от солнышка за окном, тепла и света.
Естественно, меня такие вещи не устраивают. Я по природе своей активная, а тут просто, как будто, вообще не про меня история.
Все мои попытки найти какое-то решение ни к чему не приводили.
И я задумалась: "А чего бы мне хотелось? Чтобы бы порадовало меня с утра настолько, что я бы прямо ждала момента подъема?"
И я нашла для себя ответ на этот вопрос.Очень давно хочу вернуться в танцы. Бросила это занятие еще 25 лет назад. Форму, конечно, потеряла. Но танцевать хочется. И стеснение, конечно, присутствует... Да и времени, чтобы ходить на танцы в студию, у меня просто нет. Все отнимает любимая работа, блог и огород с домом по выходным.
И вот уже неделю я танцую по утрам. Немножко совсем. Только вспоминаю и медленно восстанавливаю свои навыки.
И проблема с подъемом с кровати ушла сама собой. Сначала включу тихонько музыку. Мысленно потанцую, и уже хочется не только у себя в голове потанцевать, но и в реальной жизни.
Встаю и продолжаю двигаться. Пока осваиваюсь с танцевальными зарядками на моей любимой платформе FitStars. Минут 10-15 и зарядку сделал, и активнее сразу стала, и мыслей про поваляться уже нет.
Некоторые тренировки повторяю не один раз. Например, зарядка в стиле латина мне нравится больше всего. Я даже после нее по квартире пританцовывая передвигаюсь.
Начала уже в сторону более длительных и серьезных танцевальных программ посматривать.
А Вы что делаете, когда не хотите вставать с кровати? Пишите в комментариях, делитесь лайфхаками.
А для тех, кто хочет присоединиться и заниматься на платформе FitStars, оставляю промокод на приятную скидку budniblogershi.
И хочу обратить внимание, что с июня месяца цена на подписку вырастет, так что затягивать решением не стоит. Присоединяйтесь!
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5yJpUyY