🎨 Арт-терапия — это не просто рисование «для настроения».
Это официальное направление в психологии и психотерапии, которое помогает человеку мягко работать со стрессом, тревогой, эмоциональным напряжением и внутренними переживаниями через творчество.
Когда человек рисует, лепит или взаимодействует с цветом и образами, психика постепенно переключается из режима постоянного напряжения в состояние спокойствия и безопасности. Через творчество эмоции получают выход без необходимости долго объяснять их словами.
Именно поэтому арт-терапия считается одним из самых бережных и экологичных методов психологической помощи.
✨ У неё практически нет противопоказаний.
Здесь не нужно иметь художественные навыки, «уметь красиво рисовать» или разбираться в искусстве. Важен сам процесс — возможность замедлиться, услышать себя и дать психике восстановиться.
Очень часто после таких практик появляется ощущение внутренней лёгкости, снижается тревожность, а мысли становятся спокойнее и яснее.
На нашем мастер-классе арт-терапию проведёт профессиональный психолог.
Мы создадим тёплую и безопасную атмосферу, где можно будет ненадолго выйти из ежедневной суеты и уделить внимание себе.
👥 Группа будет совсем небольшой — всего 16 человек, чтобы каждому было комфортно и спокойно.
Иногда несколько часов творчества дают психике больше отдыха, чем целые выходные.
ВЕДУЩИЙ: Землянский Дмитрий - психолог, зам. председателя Общественного совета при Министерстве образования Саратовской области
Кандидат филологических наук Мария Миронова даст историческую справку о чудесных результатах арт-терапии.
📆 31 мая в 13:00 (воскресенье)
📍ТЦ ПОБЕДА ПЛАЗА Ресторан ДЖЕКИЛЛ, вип-зал
🎟️ Билеты: 1490р. На мастер-классе рисуем красками (материалы входят в стоимость).
Купить можно по ссылке
‼️Официальный канал в МАХ
