Радость
Есть радость, после которой не становится стыдно, тревожно или пусто.
Она не требует расплаты и не забирает силы. Наоборот — тихо возвращает меня к жизни.
История из жизни
Недавно я купила себе дорогой и очень удобный рюкзак.
Казалось бы — обычная вещь, но я заметила, сколько внутри появилось чистой, спокойной радости.
Не напряжения, не чувства вины за потраченные деньги, не попытки кому-то что-то доказать, а именно радости.
Мне стало приятно собираться по делам, приятно держать его в руках, приятно чувствовать удобство и заботу о себе.
И в какой-то момент я поняла: такие вещи тоже дают ресурс жить.
Раньше мне часто казалось, что радость нужно заслужить. Сначала устать, всё выдержать, всем помочь, всё решить — и только потом можно что-то для себя.
Но постепенно я начинаю замечать: жизнь не состоит только из преодоления и боли.
Иногда Высшая Сила проявляется очень бережно — через простое человеческое удовольствие, через чувство комфорта, через возможность немного выдохнуть. И я учусь не обесценивать такие моменты.
Потому что именно из них постепенно собирается внутреннее ощущение: мне можно жить не только через напряжение, но и через радость.
Аффирмация:
Я позволяю себе радость и заботу о себе.
Я доверяю Высшей Силе и открываюсь жизни.
АЗоТ — Анонимные Зависимые от Телесных зажимов и психосоматики 🤍