В психологической практике и в обсуждениях в сети часто всплывает один и тот же сценарий. Как только жертва (чаще всего женщина, но не обязательно) решается рассказать о происходящем в паре — об унижениях, контроле, насилии или оскорблениях — абьюзер реагирует шаблонно.
Фразы могут быть разными, но суть одна: «Зачем ты привлекаешь третьих лиц?», «Не выноси сор из избы», «Отношения должны касаться только двоих».
Давайте разберем этот механизм с психологической точки зрения.
Почему публичность — самое страшное оружие против тирана?
И почему, несмотря на риск, эту огласку необходимо реализовывать?
Паника абьюзера: публичность разрушает иллюзию
Когда жертва обращается к друзьям, в соцсети или к государственным органам, она делает это с одной банальной, но жизненно важной целью — получить помощь. Она хочет, чтобы коллективное давление или закон вразумили агрессора.
Именно этого абьюзер боится больше всего. Почему? Потому что насилие процветает только в закрытой системе, в вакууме. Абьюзеру нужно, чтобы его поступки оставались «тайной для двоих». Когда в эту систему попадает свет общественного мнения или правоохранителей, его контроль рушится. Ему становится стыдно?
Нет. Он боится потерять власть.
Как только соседи, полиция или подруги узнают правду, его образ «нормального человека» или «заботливого партнера» трескается. А без этого образа управлять жертвой становится гораздо сложнее.
Парадокс свободы: «Если нечего скрывать, нечего бояться»
В эпоху тотальной цифровизации мы часто слышим возмущения: «Государство лезет в семью!». Но здесь есть жесткий психологический контраст. Законопослушному, психически здоровому человеку действительно нечего скрывать. Открытость и прозрачность для него — это подтверждение честности.
Абьюзер же не может позволить себе быть открытым. Его поведение незаконно (оскорбления, побои, угрозы). Но самое тревожное другое: даже понимая, что за его действиями последуют реальные последствия (Уголовный кодекс, тюрьма, потеря работы с «волчьим билетом»), он часто не останавливается.
Почему они готовы разрушить себя, но не отпустить жертву?
Задайте себе вопрос: что заставляет человека рисковать статусом, репутацией, свободой и будущей карьерой ради того, чтобы продолжать унижать другого?
Ответ лежит в области тяжелых личностных нарушений. Психология объясняет это так:
- Заполнение внутренней пустоты. Внутри абьюзера — хаос, ощущение мертвой пустоты или «дыры». Контроль над другим человеком и его боль дают ему временное, но мощное ощущение, что он существует, что он жив и всемогущ.
- Регуляция эмоций. Он не умеет справляться со своим гневом, тревогой или скукой самостоятельно. Единственный доступный способ сбросить напряжение — разбить чужую психику или тело.
- Садистическая зависимость. Они не просто причиняют боль. Они нуждаются в жертве, как наркоман — в дозе. Жертва выступает «контейнером» для их агрессии. Без нее их внутренний хаос становится невыносимым для них самих.
Некоторые абьюзеры в откровениях доходят до цинизма: «Ну и ладно, посадят. Отсижу, никто еще от тюрьмы не умирал».
Прочтите это еще раз.
Они готовы убить свою социальную жизнь (репутация, работа, будущее), лишь бы сохранить доступ к телу и психике жертвы. Это адская глубина патологии, где потребность в насилии подавляет инстинкт самосохранения.
Говорить — это жизненно необходимо
Когда абьюзер кричит: «Не выноси сор из избы!», он на самом деле кричит: «Не ломай мою клетку власти! Верни меня обратно в тень, где я могу делать с тобой что угодно».
Поэтому огласка необходима:
- Как элемент самозащиты. Когда все знают, абьюзеру сложнее отрицать реальность.
- Как маркер нормы. Если ему так страшно от огласки, значит, он отлично понимает, что творит зло.
- Как способ усмирения агрессора. Не бойтесь «третьих лиц». Бойтесь тишины, в которой насилие цветет пышным цветом.
Если вы оказались в такой ситуации: говорите.
Друзьям, психологу, в полицию, на форумы.
Помните: требование «хранить тайну двоих» в условиях насилия — это не про любовь. Это про тюремного надзирателя, который боится, что за стеной услышат крики.
Разрушьте эту стену.
Психолог Наталья Кирейцева
Устали от эмоциональных качелей, лжи и чувства, что вас «стирают»? Нарциссические отношения, измена или изматывающий развод выжигают душу. Но выход есть.
Я специализируюсь именно на помощи в этих кризисах. Помогу вам не просто уйти, а восстановиться: вернуть самооценку, ясность мышления и внутренний покой. Вы научитесь видеть манипуляции, защищать границы и снова чувствовать себя цельным человеком.
Ваше исцеление начинается с первого шага — решимости обратиться за профессиональной поддержкой.
+79037711117, за личной консультацией пишите в мессенджеры Ватсап, Телеграмм, MAX
Болезни после токсичных отношений
О нарциссах от самих нарциссов