Из-за высокой нагрузки у человека не остаётся времени и сил на занятия спортом и правильное питание.
ДМИТРИЙ БОРОЗДИН
Международная группа ученых установила связь между длительными рабочими сменами и высоким уровнем ожирения в странах вроде США, Мексики и Колумбии. Итоги исследования представили на Европейском конгрессе по ожирению в Стамбуле, сообщает The Guardian.
Основными причинами исследователи назвали дефицит времени на спорт и стресс от переработок. В то же время анализ данных 33 стран ОЭСР за 1990-2022 годы показал, что сокращение годовых рабочих часов на 1% снижает уровень ожирения на 0,16%.
Ведущий автор, доктор Прадепа Корале-Гедара из Университета Квинсленда (Австралия), пояснила, что работа повышает кортизол, способствующий накоплению жира. В то время как сбалансированная жизнь снижает подверженность стрессу, способствует лучшему питанию и активности, отметила она.
Впрочем, сами учёные подчёркивают, что их исследование не доказывает прямую связь пятидневки с ожирением, поскольку на результаты также влияют иные факторы. Среди них, например, различие в доходах стран.
Выводы учёных подогрели дискуссию о четырехдневной неделе в Великобритании. Так Джеймс Ривз, руководитель кампании 4 Day Week Foundation, считает, что такой график "резко снизит ожирение", дав время на полезные привычки. Психолог Рита Фонтинья из Университета Рединга добавляет, что при дефиците времени люди хватаются за фастфуд, хуже спят и двигаются.