Пасмурные дни в регионе уступили место солнечной погоде. Завтра воздух разогреется до +30 градусов. Вместе с приходом лета растёт и риск получить солнечный или тепловой удар, а также ожоги из-за небесного светила.
По данным сервиса «Яндекс.Погода», сейчас в Астрахани фиксируют высокий УФ-индекс (7 единиц), а в четверг после полудня он станет очень высоким.
Ультрафиолетовый индекс — это показатель, который отражает степень интенсивности ультрафиолетового излучения, исходящего от Солнца. Он используется для оценки опасности солнечного излучения для кожи и глаз, а также позволяет определить, насколько быстро человек может получить солнечный ожог.
Значения индекса начинаются с нуля и могут быть значительно выше, в зависимости от уровня угрозы. При низких значениях (0–2) риск для здоровья минимален, и специальная защита не требуется. Если индекс находится в диапазоне 3–5, рекомендуется использовать солнцезащитные средства и головной убор. При показателях 6–7 необходима более серьёзная защита: желательно находиться в тени в часы наибольшей солнечной активности, обязательно применять крем с высоким фактором защиты и носить очки. Когда индекс достигает 8–10 или превышает 11, опасность становится максимальной — за короткое время можно получить серьёзный ожог, поэтому лучше ограничить пребывание на открытом солнце.
Расчёт УФ-индекса эксперты ведут с учётом географической широты, времени года, облачности, высоты местности и др. Важно помнить, что даже в пасмурную или прохладную погоду ультрафиолетовое излучение может быть интенсивным, так как оно проникает через облака.
Для предотвращения ожогов и снижения вероятности развития заболеваний кожи нужно не забывать о средствах защиты. Перед выходом на улицу надевайте головной убор и тёмные очки с УФ-фильтрои, используйте солнцезащитные средства для кожи. Лучше отдавать предпочтение светлой одежде из лёгких натуральных тканей. Загар в часы солнечной активности необходимо исключить.
