История о 29 апреля 2026 года
Как будто ничего и не было.
С такими словами я зашла сегодня домой после тренировки.
Вообще, я приболела, ещё вчера почувствовала, как начинается насморк. Но у Анфисы тренировка по карате, всё равно идти надо.
Уже по дороге в зал я понимала, что буду сегодня себя жалеть и лениться. А в раздевалке пришла гениальная мысль, а что, если попробовать себя на групповом занятии. Сегодня по расписанию был Стронг. Это такой высокоинтенсивный интервальный тренинг, где сочетаются элементы боксирования, прыжки, планки, приседания. В общем, всё, что я очень люблю. Начала тренировку с опроса бывалых, сильно ли люто. Особенно заботливых❤ успокаивала, что если вдруг что - бочком по стеночке ретируюсь.
А потом началась тренировка. И это было леген... подождите подождите...дарно! Это именно то, чего мне всё это время так не хватало. Мокрые волосы, розовое лицо и ощущение, что тело живое.
Я, конечно, ещё не в полной мере могу выполнять все упражнения. Но импровизировала как могла. Шагала вместо прыжков да и в некоторых местах не могла делать быстро. Но в целом после двух, почти трёх месяцев без планок и вообще кардио нагрузок вполне себе солидно.
Домой пришла очень радостная. Как будто как и прежде пришла домой после рабочих тренировок, мокрая и уставшая. Как будто и не было всей этой истории с коленом.
А вообще у меня тут проблемка образовалась, не влезаю в некоторые лосины 😂 так что это я удачно сегодня зашла. И ещё не понимаю, как все эти фитоняшки выглядят в зале как после салона красоты, у меня лично даже пупок вспотел😄
Мой канал в макс 👇🏻