✨ Одна из самых моих продуктивных и любимых фраз - «Я разрешаю себе….» Помогает и мне, и участникам тренингов, и всем, кому предлагаю.
❗️ Действительно, мы живем только ту жизнь, которую разрешаем себе.
А мы почему-то считаем, что если в нашей жизни чего-то нет, то только потому, что:
🔸 не достоин;
🔸 не получилось;
🔸 не сложилось;
🔸 не дали.
🚩 Кто-то когда-то нам внушил: это не для тебя, у тебя не получится, это – плохо, ты должен быть всегда хорошим. А еще многим из нас, видевшим в бОльшем диапазоне, чем взрослые, вбили в голову - у тебя буйная фантазия - не придумывай ерунду. А мы поверили, приняли эти мысли как свои, и уже сами запрещаем себе даже смотреть в ту сторону.
По привычке имеем в жизни:
🔹 любовь – если можно;
🔹 деньги – сколько не стыдно;
🔹 отдых – только когда все-все сделано;
🔹 радость – когда-нибудь…
🔛 Чье-то чужое мнение превратилось в САМОЗАПРЕТ.
Его и увидеть, и убрать трудно. Хотя, казалось бы, чего проще, всего-то разрешить себе:
🔻 ошибаться
🔻 быть неудобным
🔻 испытывать злость, гнев и другие негативные чувства
🔻 быть плохой девочкой/мальчиком
🔻 уставать
🔻 быть слабой
🔻 Мделать медленно,
✨ И много - много чего можно и нужно себе разрешить. Просто быть разным, каким требует момент!
Однако, не получается за раз выдать себе все разрешения. Некоторые самозапреты не сразу и увидишь, так естественно они встроились в подсознание. Это процесс, но на пути к себе, рано или поздно, приходим в точку, когда осознанно с облегчением можем сказать:
🔥 РАЗРЕШАЮ…
И с этого момента, начинаются изменения. ИЗ-мен-я.
И свобода.
💟 Попробуйте простую практику: напишите сейчас в комментариях 1-2 фразы, начиная со слов: “Я разрешаю себе…”. Походите с ними, как с шумелкой Вини-Пуха, до вечера. Посмотрите, каким будет завтрашний день
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#самозапрет
#простыепрактики
#разрешаюсебе
