Если бы я могла самой себе дать совет. ОДИН.
Я бы сказала-
любой пиздец нужно проживать с кем-то.
7,5 месяцев назад я проходила настоящий ад -который разорвал мою жизнь на «ДО» и
«КАК ТЕПЕРЬ ЖИТЬ?!»
Я на тот момент была уже более полугода в еженедельной терапии
И точно поняла - что если один психолог меня не вытянет, то я буду искать второго.. третьего… но я точно не готова это проживать в одиночку!
✅Ведь всю жизнь до терапии - в ✅любом пиздеце - я закрывалась ✅в своей ракушке и проживала ✅это сама.
✅Никому не жаловаться.
✅Не говорить.
✅ Потому что пожалуешься - а в ✅ответ получишь….
✅
✅«САМА ВИНОВАТА»
И вот спустя 7,5 месяцев вчера я поняла. Что я выжила.
Я пережила этот пиздец и могу дальше жить свою жизнь.. но уже:
- с новыми границами
- в контакте со своими чувствами
- без идеализации других людей
Я живу и каждый миг сверяюсь:
✅Мне подходит сейчас это?
✅Я понимаю в каких я чувствах?
✅Я вижу всю картину происходящего? Или есть искажения?
✅Мне нужна сейчас помощь других людей?
И если да- я иду ее искать.
ЧЕЛОВЕК ЧЕЛОВЕКУ ДОМ 🏠
И в одном доме нас ранят, а вдруг могут вылечить.
Здесь важно понимать в каком доме ты находишься.
Выбираться из него. И искать нужный.
Не убегать из плохого- как в детстве.
Я убегу, потеряюсь, умру….. и вот тогда они поймут кого они потеряли.
Это мысли внутреннего ребенка
Нуждающегося в любви и принятии
Выбирать - это осознавать что мне здесь плохо и день за днем выстраивать жизнь где будет хорошо.
Внутреннюю опору
Людей
Места
Контакт с собой
То ➖что вы заберете с собой когда будете готовы выйти из разрушающих отношений.
Даже если это родители, сестры/братья или муж, спустя 20 лет брака
Только открывшись в своем горе - вы поймете сколько добрых, готовых поддержать людей есть рядом с вами
📣 Ибо мир открывается тебе- только тогда, когда ты открываешься ему💡
