Хочу поделиться реально работающими способами избавления от головной боли. Проверено на себе.
1 На первом месте носовой платок, смоченный холодной водой и приложенный на лоб. Реально помогает. Еще и блуждающий нерв стимулирует.
2. Массаж точки между указательным и большим пальцем. Я ставлю иголку в эту точку, но можно и острым предметом понажимать, подержать пару минут.
3. Сесть на корточки, лбом в пол. Эта поза способствует заземлению и сбросу лишнего напряжения. Иногда помогает именно этот способ.
4. Массаж апоневроза (кожа головы). Не халтурим, прям минут пять. Особенно действенно приподнимать щипками кожу, как бы пытаясь отодрать.
5. Упражнения для шеи. Вытянуть шею, голову и даже челюсть вперед, подержать, потом назад, подбородок прижать к шее + поворот головы в сторону с вытянутыми губами. Очень помогает.
Надеюсь вам полегчало.
