7 апреля — это не просто очередная дата в календаре, а Всемирный день здоровья! Этот праздник придумали, чтобы напомнить каждому: заботиться о себе — это важно! Дата выбрана не случайно: именно 7 апреля 1948 года появилась Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), а с 1950 года этот день отмечают по всему миру. Каждый год выбирается новая тема — например, в 2026 году она звучит так: «Вместе к здоровью. Вместе с наукой».
Как отметить этот день, чтобы было весело и полезно? Можно устроить с друзьями массовую зарядку или велопробег, попробовать новый вид спорта, сходить на мастер-класс по здоровому питанию или просто устроить пешую прогулку в парке. В школах и библиотеках часто проходят викторины и конкурсы на знание основ здоровья, а ещё показывают интересные фильмы о спорте и правильном питании. Главное — не сидеть на месте!
История праздника началась после Второй мировой войны, когда люди поняли: здоровье — это самое ценное. С тех пор каждый год 7 апреля поднимают важные вопросы: как бороться с болезнями, почему важно быть активным и как сделать мир здоровее. Кстати, в этот день во многих странах проходят бесплатные проверки здоровья, а ещё массовые флешмобы и акции «Будь здоров!»
А вот несколько интересных фактов:
- Здоровье зависит от образа жизни на 50%, а от медицины — только на 10%!
- Недостаток движения — одна из главных причин болезней в мире.
- В разных странах этот день отмечают по-своему: в Китае массово занимаются тайцзи, в России — делают зарядки и убирают парки, а в Европе устраивают велопробеги.
- В Японии и Индии популярны утренние занятия йогой и медитацией на свежем воздухе.
Книги по данной теме, которые вы можете прочитать в нашей библиотеке:
Альгарра А. Как расти здоровым и счастливым / А. Альгарра. – М. : Росмэн, 2023. – 96 с.
Артюхова И. Азбука безопасной и здоровой жизни / И. Артюхова. – СПб: Русское слово, 2020. – 80 с.
Бутрий С. Здоровье детей маленьких и не очень / С. Бутрий. – М. : Эксмо, 2025. – 224 с.
Дюре Г. Еда: что и когда: здоровые привычки для всей семьи / Г. Дюре. – М. : Фербер, 2022. – 64 с.
Гупта С. Устойчивый мозг: как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте / С. Гупта. – М.: Эксмо, 2024. – 400 с.
Лопатина Л. Фруктовые сказки: сказки о полезных свойствах фруктов, рецептами питания, творческими заданиями / Л. Лопатина. – М. : Комсомольская правда, 2013. – 208 с.