5 апреля 2026, Вербное воскресенье.
❗Вода и лекарства не зафиксированы.
*
Стол абсолютно не праздничный. Даже без рыбы, при том, что по уставу сегодня как раз можно рыбу))
***
Завтрак в 8:15:
бутерброд с авокадо и креветками (135г) около 239 ккал
шоколад с коньяком (20г) 100 ккал
кофе ячменный (310 мл) 28 ккал.
*
Обед в 13:15:
суп с пшеном (238 мл) около 45,6 ккал
отварной рис с маслом + котлета из кальмара жареная + печёный баклажан (183г) около 233 ккал + помидор и 2 редиски около 24 ккал.
*
Перекус в 16:30:
чай чёрный с лимоном и сахаром (300 мл) 31 ккал.
*
Ужин в 20:00:
хлеб ржаной (37г) 76 ккал + жареная котлета из кальмара около 169 ккал + редис (44г) 8,8 ккал
сок яблоко-шиповник (200 мл) 92 ккал.
***
Итого 1046,4 ккал в сутки.
***
Опять стало хуже, придётся брать больничный😕 Так надеялась, что отлежусь...