Многие люди, сталкиваясь с обесцениванием, продолжают воспроизводить эту же модель по отношению к другим

Многие люди, сталкиваясь с обесцениванием, продолжают воспроизводить эту же модель по отношению к другим.

Это происходит не из равнодушия, а из стремления быстрее убрать напряжение , своё и чужое.

Но ускорение здесь работает против контакта.

В терапии это становится особенно заметно.

Человек может ожидать быстрых рекомендаций, но при этом остро реагировать на ощущение, что его не понимают.

И тогда работа выстраивается не вокруг советов, а вокруг способности выдерживать и распознавать переживания.

Постепенно формируется внутренний опыт:

моё состояние может быть замечено и не отвергнуто.

Это снижает необходимость защищаться и открывает возможность к изменениям.