Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Gotovo

Тыквенный суп с томленым чесноком и кокосовым молоком

Принято считать, что тыквенный суп — блюдо осеннее, но в его мягком, обволакивающем вкусе можно почувствовать уют любого сезона, когда хочется замедлиться. Кокосовое молоко добавляет бархатистую текстуру, а запеченный чеснок вместо жареного создает ощущение глубины без лишней горечи. Такой суп не перегружает восприятие, оставляя после себя легкое тепло. Внешне он напоминает солнечный свет в чашке — гладкий, однородный, без резких контрастов. Ингредиенты: Тыква (мускатная или хоккайдо) — 700 г Чеснок — 1 целая головка Лук репчатый — 100 г Морковь — 80 г Кокосовое молоко (жирностью 17–19%) — 300 мл Овощной бульон или вода — 400 мл Масло растительное — 15 мл Соль, черный перец — по вкусу Пошаговый процесс Подготовка: Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками по 2 см. У головки чеснока срезать верхушку, не разделяя зубчики, сбрызнуть маслом и завернуть в фольгу. Лук и морковь нарезать крупно — так они отдадут сладость, а не горечь. Основное приготовление: На сухой ско

Тыквенный суп с томленым чесноком и кокосовым молоком

Принято считать, что тыквенный суп — блюдо осеннее, но в его мягком, обволакивающем вкусе можно почувствовать уют любого сезона, когда хочется замедлиться. Кокосовое молоко добавляет бархатистую текстуру, а запеченный чеснок вместо жареного создает ощущение глубины без лишней горечи. Такой суп не перегружает восприятие, оставляя после себя легкое тепло. Внешне он напоминает солнечный свет в чашке — гладкий, однородный, без резких контрастов.

Ингредиенты:

Тыква (мускатная или хоккайдо) — 700 г

Чеснок — 1 целая головка

Лук репчатый — 100 г

Морковь — 80 г

Кокосовое молоко (жирностью 17–19%) — 300 мл

Овощной бульон или вода — 400 мл

Масло растительное — 15 мл

Соль, черный перец — по вкусу

Пошаговый процесс

Подготовка: Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками по 2 см. У головки чеснока срезать верхушку, не разделяя зубчики, сбрызнуть маслом и завернуть в фольгу. Лук и морковь нарезать крупно — так они отдадут сладость, а не горечь.

Основное приготовление: На сухой сковороде или в кастрюле с толстым дном прогреть масло, слегка обмякнуть лук с морковью (2–3 минуты, не зажаривая). Добавить тыкву, влить бульон, положить завернутый чеснок. Довести до слабого кипения, накрыть крышкой и оставить на минимальном огне на 20 минут.

Настаивание: После того как тыква стала мягкой, вынуть чеснок из фольги, выдавить запеченную мякоть из каждой дольки в суп. Снять кастрюлю с огня, влить кокосовое молоко и погружным смесителем превратить все в гладкую эмульсию. Не включать огонь повторно — суп должен «отдохнуть» под крышкой еще 7 минут. За это время крахмал из тыквы и кокосовые жиры окончательно соединятся, текстура станет шелковистой.

Вариации и подача

Вместо кокосового молока можно использовать миндальное или кашу из кешью с водой — получится более нейтральный вкус. Подавать с горстью тыквенных семечек, поджаренных на сухой сковороде, и тонкой стружкой сыра пармезан, если нет ограничений. Холодный вариант этого супа (после полного остывания в холодильнике) превращается в густой крем, который можно есть ложкой с ломтиком ржаного хлеба.