Жители нашего региона, и не только, все чаще замечают, что после долгого пролистывания коротких видео в соцсетях сложно сосредоточиться на обычном тексте или работе. Психолог Ольга Курьева объясняет, что это не симптомы внезапного СДВГ или ранней деменции — речь идёт о последствиях «добровольной цифровой лоботомии».
По словам специалиста, постоянный просмотр коротких видео и бесконечный думскроллинг формируют дофаминовую зависимость от ярких, быстрых стимулов. «Мозг приспосабливается к примитивной информации, отказываясь от сложной обработки. Префронтальная кора, отвечающая за внимание и системный анализ, постепенно атрофируется», — отмечает в разговоре с РИАМО Курьева.
Жители Самары, активно использующие рилсы и шортсы, рискуют развить приобретённое цифровое «псевдослабоумие», когда мозг физически уничтожает нейронные сети, необходимые для глубокого мышления.
Эксперт подчёркивает: никакие ноотропы или антидепрессанты не помогут восстановить утраченные когнитивные функции без жёсткого цифрового детокса и возвращения к чтению и анализу сложной информации.
«Мозг прагматичен: если его годами «кормить» ярким визуальным мусором каждые 15 секунд, он просто перестаёт развивать сложное мышление», — предупреждает психолог.
Для жителей Самары это сигнал: время пересмотреть привычки потребления контента и включить в повседневную жизнь более длительные и глубокие формы чтения и анализа информации.