Мы живем во время информационного шума, вбросов, кричащих заголовков - это вызывает у нас эмоции.
Сильные эмоции отключают логику.
Уровень тревожности зашкаливает.
И в таком состоянии нами легче всего управлять.
Мы начинаем слушать чужие советы, делаем спонтанные пoкyпки, в том числе пoкyпaем информацию, кypcы, лишь бы заглушить страх, который нам навязали.
Мы перестаем слышать СЕБЯ.
Схема проста:
1. Нас пугают.
2. Мы чувствуем тревогу.
3. Нам предлагают решение для «спасения»
Результат- мы заглушаем страх, но теряем связь с собой.
Мы просто бежим от страха.
Я хочу в ближайшее время разобрать тему страхов.
Как в информационном шуме снова услышать себя.
🔸Какие бывают страхи,
🔸как мы действуем в ситуации неопределенности,
🔸что делать, когда начинает штормить от новостей и жизненных вызовов;
🔸как жить свою жизнь, так как мечтаешь и хочешь?
Как вам такой план?
Что еще в теме страхов хотелось бы понять, решить, изменить?
Как вы действуете в текущей реальности:
-действуете ни смотря ни на что;
-затихли в ожидании;
-действуете хаотично: шаг вперед, два назад.
Присоединяйтесь к телеграм каналу Здесь я делюсь полезными практиками и упражнениями, отвечаю на ваши вопросы.