Жил-был один Александр. В целом неплохой парень. Но была у него одна суперспособность — он умел быть душнилой уровня “почему ты поставил запятую, а не тире, если по смыслу лучше тире?”.
Он абьюзил… себя.
Просыпается утром:
— Александр, ты опять встал в 7:02. План был 7:00. Дисциплины ноль.
Заваривает кофе:
— Серьёзно? Три ложки? Мы что, сахарный магнат? Ты вообще думаешь о будущем?
Садится работать:
— Ну что, гений, опять прокрастинируем? Может, ещё пять видео “как стать продуктивным”, прежде чем ничего не сделать?
Иногда Александр устраивал себе собрание.
Председатель Александр:
— Коллега Александр, ваши результаты за квартал неудовлетворительны.
Подчинённый Александр:
— Но я старался…
Председатель Александр:
— Старался — это когда есть результат. А это — “ну я пытался”.
Так он себя морально жевал, переваривал и снова жевал. Душнил. Критиковал. Обесценивал. Даже внутренний кот, которого у него не было, смотрел бы на него с осуждением.
Переломный момент случился в очередной вторник, когда Александр поймал себя на мысли:
— Я бы с таким человеком, как я, вообще не дружил.
И тут стало неловко.
Он представил, что к нему подошёл какой-то знакомый и начал:
— Ты опять недостаточно эффективен. Ты не так думаешь. Ты не так живёшь. Ты не так существуешь.
Александр мысленно ответил:
— Слушай, отстань.
И внезапно понял, что этот “кто-то” — это он сам.
В тот день он попробовал эксперимент. Когда внутренний критик начал:
— Ну конечно, ты опять сделал не идеально…
Александр сказал:
— Спасибо за мнение. Иди попей воды.
Критик завис.
На следующий день он сказал себе:
— Да, не идеально. Но нормально. Я вообще-то живой человек, а не Excel таблица.
Прошло время. Внутренний председатель стал скорее адекватным менеджером. Иногда всё ещё бурчал, но уже без прессинга:
— Может, сделаем получше?
Александр отвечал:
— Сделаем. Но без драмы.
И постепенно из душнилы, который требовал от себя космической эффективности 24/7, он превратился в нормального человека. Того самого, который может ошибиться, посмеяться, что-то не знать и не устраивать из этого внутренний трибунал.
А самое смешное...
Когда он перестал себя абьюзить, продуктивность внезапно выросла.
Потому что, оказывается, если не жить под управлением внутреннего токсичного начальника, а быть себе адекватным союзником — жить как-то легче.
И Александр наконец понял:
Самый жёсткий душнила в его жизни всегда сидел у него в голове. И, к счастью, его можно было уволить. Без выходного пособия.
КОНЕЦ.
Спасибо всем, кто прочитал. Жду от вас отклика в виде комментария. Встречались ли в вашей жизни душнилы или абьюзеры? Всем благ и добра!
Ссылки на мои каналы:
Вконтакте
Стихи.ру
Author.today
