... К чему это я? ... )
... Про заголовок ... )
... Праздниками сегодняшними навеяло ...
... Двумями первыми ... )
... Вернее, в большей степени вторым ... )
... Ну что сказать? ... )
... Если чувствуешь, что стресс и тревога берут верх, а отпускать, восстанавливаться и жить в спокойном внутреннем ритме не получается, тогда - к специалистам ... )
... А я, слава Всевышнему, своими (ну других-то у Него для меня нет) силами ...
... Самоирония - моё всё ... )
... Исследования показывают, что даже короткий минутный смех снижает уровень кортизола - того самого гормона стресса, который портит настроение, сон и концентрацию ... )
...При смехе активируется выработка эндорфинов и дофамина - химических "антидепрессантов" мозга ... )
... Это реальный биохимический факт: юмор буквально оздоравливает нас изнутри ... )
... Это внутренняя мудрость в действии ... )
... Вчера в соседнем блоге прочитала ... : )
...Так что ... )
... Мы тут не просто развлекаемся ... )
... Мы создаём нейронные дорожки! ... )
... Ну в общем ... : )