Очень часто люди замалчивают проблемы во взаимоотношениях. Кому-то болезненно обсуждать и вообще воспроизводить даже в своей голове сложившуюся ситуацию. В этом случае человек пытается убежать от самого себя. Кто-то стесняется обсуждать проблемы, а кому-то и вовсе не с кем поговорить и поделиться переживаниями.
Когда человек держит длительное время свои переживания, то сам организм подаёт сигналы. Он хочет избавиться от этого бремени и сигнализирует через боль, так сказать выводя человека из зоны комфорта. Не обращать внимания на эти сигналы не стоит. Самый лучший советчик это наше тело. Оно говорит само за себя.
Вот 3 основных признака, что во взаимоотношениях есть проблемы и человек длительное время находится в стрессе.
1. Плохой сон и слабость. Человек с утра чувствует себя словно пр нему проехали катком. Днём клонит в сон, а вечером сон как рукой сняло. Часто бывает, что сдаёт анализы, а по их результатам человек вполне здоров. И в этом случае организм говорит, что он живёт в состоянии неосознаваемого хронического стресса. В отношениях человек не получает спокойствие и чувство уверенности, а находится в тревого, ожидании, что вот вот что-то случится. Человек во взаимоотношениях не чувствует себя защищенным, а сталкивается с конфликтами, переживаниями. Нервная система на грани срыва и живёт как на пороховой бочке.
2. Постоянное напряжение в шейно-позвоночном отделе. Ощущение, что мышцы всегда напряжены. Массаж не даёт ощутимого облегчения. Этот симптом говорит, что человек в одиночку тащит на себе проблемы. Он пытается что-то делать, но словно стучится в закрытую дверь. Часто это возникает из-за гиперответственности одного партнёра в отношениях. Он пытается всё держать под контролем. Придумывает проблемы даже там, где их нет.
3. Трудности с дыханием без всяких причин и комок в горле тоже даёт понять, что в отношениях не всё в порядке. Человек не может обсуждать даже сам с собой наедине свои проблемы и организм говорит, что он задыхается. Это значит, что вас что-то не устраивает в отношениях с партнёром, есть что-то, что гложет вас изнутри, но вы молчите. Ситуация крайне серьёзная для вас, но вы не можете о ней говорить. Ваши чувства, непережитые эмоции застряли комом в горле. Вам хочется кричать, а есть только молчание и постоянное чувство тревоги.
Если у вас есть такие послания от организма, то срочно нужно прорабатывать внутри себя проблемы и начинать разбирать ситуации с партнёром.
