Муж затеял уборку на кухне, начал скрести, чистить в общем наводить порядок и вдруг говорит: Зая, духовка у нас просто засалена…
Как же я взбесилась. Как так? Я же чистюля! Я мою, убираю, готовлю и тут он смеет тыкать меня духовкой?! В общем хлопнула дверью и ушла.
Сижу. Дышу. Думаю😅
И вдруг осознание, а ведь духовка реально не так уж и чиста, если, честно посмотреть правде в глаза, то я её не мою, а так слегка протираю.
И тут то я и поняла☝️ вот оно зеркало, а моя агрессия это не праведный гнев, это защита моего эго. Я не хотела видеть правду, потому что она рушила мой образ "идеальной хозяйки"
Я вернулась, пошла к мужу и сказала: Да, ты прав. Я не мою духовку и моя агрессия это была защита. Спасибо, что отмыл, но всеже сильно не старайся, а то в чистой духовке курочка не так вкусно получается 😉
ЧТО Я ПОНЯЛА
Зеркало иногда бывает жёстким, особенно, когда оно показывает не то, что мы привыкли о себе думать. Мы так часто обижаемся на правду потому что нам кажется, что нас хотят унизить, задеть, поставить на место, а иногда, человек просто говорит факт. И этот факт не про нас, он про духовку, но эго кричит: Как ты смеешь?! И только когда шум стихает,мы можем услышать: А ведь он прав.
Теперь я знаю, что защитная реакция на правду это не сила, а страх потерять свой образ, потому что настоящая сила, это уметь признать: да, я не идеальна. Да, я ошибаюсь. Да, есть вещи, которые я не делаю и это не делает меня плохой женой или человеком. Это делает меня живой.
🌿 А ещё иногда самая большая любовь это не делать из человека идеального, а мыть духовку и не требовать благодарности или не мыть, и не врать себе, что ты моешь.
Можно сказать себе :
Я учусь смотреть правде в глаза. Я учусь не взрываться от того, что я не идеальна. Я учусь возвращаться после того, как нахлопала дверью. Я расту. Не через идеальную чистоту, а через честность. Даже с духовкой.
Разрешите себе быть не идеальной, но честной с собой.
Ваша Лия - картограф души 🫂🤍
#зеркало #психология #любовьксебе #трансформация #эго #путьдуши