Сегодня стала свидетелем разговора двух мам. Их дети на вид чуть младше Саши. Одна сказала, что кормит ребенка со стола — только без соли и кусочки делает поменьше. Вторая сказала, что дает только перетертую еду, потому что дочка давится. Этот диалог вдохновил меня на пост. Хочу поделиться нашими принципами прикорма.
Про кусочки
Кусочки мы ввели довольно рано. У Саши не было столько зубов, как сейчас, и она тоже сначала давилась. Но от пюре мы быстро отказались. Многие мамы попробуют пару раз дать кусочки, у ребенка не получается — и всё, «твердая пища не для нас». На самом деле десны у детей достаточно твердые, чтобы перетереть еду. И это нормально, что первые несколько раз малыш может давиться — у него же еще нет навыка! Только терпение и труд всё перетрут. Я предлагала снова и снова, пока не начало получаться. Сначала это было пюре с комочками, потом уже полноценные кусочки.
Про соль
Вообще пищевой интерес у Александры проснулся довольно поздно, и хорошо есть она начала примерно после года и месяца. Поначалу я не добавляла соль, со временем увеличивала дозировку, пока Саша не стала есть ту же еду, что и мы. Справедливости ради, я никогда сильно не солила блюда.
Про грязь
Когда Александра только открывала для себя мир еды, это было очень грязно. Супруг до сих пор, вспоминая, говорит, что моему терпению можно было позавидовать. Вот какими принципами я руководствовалась:
- Не использовала слюнявчик. Я считала, что это даст необходимую сенсорную нагрузку и поможет в формировании причинно-следственных связей.
- Разрешала играть с едой. Размазывать, мять, пробовать и выплевывать — всё, что придет в голову, кроме одного: кидать на пол. Это табу, это баловство. И означало только одно: ребенок сыт, пора выходить из-за стола.
- Давала ей ложку и вилку. Это было грязно. Очень грязно. И долго. Но я не торопила.
- Давала фрукты на общей тарелке, а не в конце в качестве десерта. Мне казалось, что так сладкое будет для нее обычной едой, а не наградой.
- Не вытирала каждый раз рот салфеткой — давала спокойно доесть.
- Не заставляла есть, когда она отказывалась. Хотя очень переживала.
Иными словами, я дала своему ребенку возможность:
- чувствовать еду,
- понимать последствия,
- учиться через безопасный опыт, а не через запрет.
В результате в 1,5 года Саша:
- сама ест вилкой и ложкой,
- вытирает рот салфеткой,
- аккуратная, не терпит грязь,
- чувствует насыщение - не требует сладостей,
- пьет из взрослых кружек.
Получается, всё, что мне казалось, — не казалось. Я всё делала правильно, хотя в моменте не видела результатов. Наверняка не знала, что получится. Просто тащила весь процесс на терпении, интуиции и огромной вере.
Когда видишь цель, двигаться вперед просто. Сложно, когда она в тумане. Когда до конца не уверена, правильно поступаешь или нет. Материнство — это всегда путь в тумане. Но если прислушиваться к себе и ребенку, туман рассеивается.