Найти в Дзене
Касимов Равиль

Как я провёл этот день

Прекрасно провёл! Вчера было пасмурно, полчаса "позагорал" после 16 часов. А сегодня выдался такой тёплый и такой долгожданный солнечный денёк! Да и выбрался я на моцион и приём солнечных ванн ни свет ни заря: в 13 часов. Для прогулок выбрал не самую проходную аллейку. Вроде бы совсем короткая, а сейчас померил – 100 м. И по этой стометровке я туда-сюда полтора часа ходил быстрым шагом. Надеюсь, километров 5-6 прошёл. Эта аллейка прекрасно просохла, и на ней не было луж и талых ручейков. То, что надо! А кое-где на пешеходных переходах текут хорошие такие потоки. Первые полчаса хотелось даже пробежаться пару метров, но я сдержался. Последние полчаса бегать уже не хотелось, а темп ходьбы самопроизвольно падал. Приходилось себя немного заставлять. Ну так (используя любимую конструкцию современных писателей и блогеров "сам себя не...") висцеральный жир сам себя не сожжёт. Зимнюю куртку я расстегнул, но всё равно было жарко. Ещё бы, при +12°C. И тогда я опустил куртку до пояса, да так и ход

Прекрасно провёл!

Вчера было пасмурно, полчаса "позагорал" после 16 часов.

А сегодня выдался такой тёплый и такой долгожданный солнечный денёк! Да и выбрался я на моцион и приём солнечных ванн ни свет ни заря: в 13 часов.

Для прогулок выбрал не самую проходную аллейку. Вроде бы совсем короткая, а сейчас померил – 100 м. И по этой стометровке я туда-сюда полтора часа ходил быстрым шагом. Надеюсь, километров 5-6 прошёл.

Эта аллейка прекрасно просохла, и на ней не было луж и талых ручейков. То, что надо! А кое-где на пешеходных переходах текут хорошие такие потоки.

-2
-3

Первые полчаса хотелось даже пробежаться пару метров, но я сдержался. Последние полчаса бегать уже не хотелось, а темп ходьбы самопроизвольно падал. Приходилось себя немного заставлять. Ну так (используя любимую конструкцию современных писателей и блогеров "сам себя не...") висцеральный жир сам себя не сожжёт.

В Инете попалась вот такая очень страшная картинка. А я где-то посередине, стремлюсь похудеть
В Инете попалась вот такая очень страшная картинка. А я где-то посередине, стремлюсь похудеть

Зимнюю куртку я расстегнул, но всё равно было жарко. Ещё бы, при +12°C. И тогда я опустил куртку до пояса, да так и ходил полтора часа, в одной рубашке. Мало того, ещё и на лбу испарина постоянно была! Ну что же, прогулка (лёгкая тренировка) удалась!

Но не только я вот так слегка расчехлился навстречу солнцу. Успел сфоткать парнишку, который гулял в одной футболке с короткими рукавами:

-5

Вместе со мной по аллейке неспешным шагом прохаживался мужчина среднего возраста.

Вчера прекрасная москвичка пакетиком собрала отходы жизнедеятельности за своей микрособачкой и выбросила это в урну. Причём собирала она эти микроудобрения со снежной обочины тротуара, где и так каждые пару метров "мины".

Сегодня какая-то нехорошая москвичка собачка наложила "колбаски" прямо посреди аллейки. Ну... собачек эти москвичи любят, а вот наклониться и убрать за ними не очень. И я, и дяденька средних лет аккуратно обходили эти какашки. Но в какой-то момент дяденька зазевался и слегка наступил.

-6

Что делать, бывает. Дяденька потом аккуратно почистил ботинок об снег и закончил прогулку.

-7
-8

Bobby McFerrin - Don't Worry, Be Happy (Music Video 1988) 1080p

-9

Update 12.03.2026 г.

-10

-11

Update 15.03.2026 г.

Впервые в этом году увидел юных роллеров. И вообще роллеров.

Мои 1.5-часовые "походы" по 100-метровке на ул. Новочерёмушкинской продолжаются.

-12