Привет, друзья. Сегодня прочитал свежие цифры: к февралю 2026 года 31 % россиян отмечают высокий уровень тревожно-депрессивной симптоматики (исследование Института народнохозяйственного прогнозирования РАН). На деле, я уверен, этот показатель ближе к 60 %. Особенно тяжело людям старшего возраста. И это не случайность. Мы давно шли к этому. Границы «что хорошо — что плохо», «что дозволено — что нет» окончательно размылись. Старые правила исчезли. Посмотрите вокруг: военные конфликты, культурный хаос, бытовая неопределённость, финансовые качели, ограничения связи — всё это одно и то же. Рамок больше нет. Люди остались без опоры. Если вы чувствуете внутри эту шаткость, пустоту и вопрос «а кто я вообще?» — это не слабость. Это сигнал. Раньше можно было держаться за общепринятые порядки и соответствовать внешним законам. Теперь это не работает. Соответствовать нечему. Остаётся только один ориентир — ты сам. Отсюда и всеобщий невроз: «Что дальше? На что опираться? Куда двигаться?» Вы делаете