Все женщины мира знакомы с болью в ногах после носки обуви на каблуках. Хочется и выглядеть сногсшибательно, и не страдать при этом от столь мучительной красоты. Это реально! Дам несколько советов, как носить обувь на каблуке и не страдать, и разбавлю его одним шикарным лайфхаком от манекенщиц, знающих о неудобной обуви всё!
Толщина каблука решает многое
Каблук должен быть не очень тонким. Чем он будет толще, тем устойчивее ощущается прогулка. Я не призываю приобретать туфли или сапожки на массивных каблуках, но стоит понимать, что шпилька сама по себе не даёт нужной устойчивости. Более того, из-за «стройного» каблучка нагрузка переносится на подушки стоп.
Примерно то же самое можно сказать и о подошве. Она не обязательно должна быть мощной, тракторной. Но не стоит рассматривать тонкие, словно стельки, подошвы. В таких будете ощущать каждый камешек под ногами. На достаточно толстой подошве такие неприятные ощущения вам не встретятся.
Мягкая кожа поможет расслабиться
О какой коже речь: животного происхождения или вашей собственной? На самом деле, комплексный подход значим повсюду, и в обуви в том числе. Старайтесь выбирать туфли и сапожки из натуральной качественной кожи, которая практически не будет ощущаться на ножке жёстким покрытием.
Но не забывайте и о собственной коже. Ступни должны быть здоровыми и ухоженными, даже если сейчас холодно и вы носите носочки, колготки, сапожки. Регулярно очищайте кожу ног, пользуйтесь питательными и увлажняющими средствами, не забывайте о гигиеническом педикюре.
Мягкая ортопедическая стелька необходима
Производители женской обуви индивидуально решают, какие материалы использовать. Кто-то удешевляет производство, другие делают упор на физиологические особенности ступней, отчего обувь получается дорогой, но удобной даже на высоком каблуке. Помимо подходящей колодки, должна быть максимально комфортная стелька.
Если же в ваших туфельках или сапогах стелька стандартная или поизносившаяся, смело заменяйте её на современную. Такие модели лёгкие, достаточно мягкие, отличаются дополнительной амортизацией под подушечками стоп, со встроенным супинатором для ортопедического эффекта.
Ремешки и пряжки – не только красиво, но и удобно
Обувь на каблуке будет носиться легче и комфортнее, если она декорирована ремешками средней ширины. Пусть это будут не тонкие ленточки, а плотные ремешки шириной от 1 см. Такая ширина позволит поддерживать ступню во время ходьбы, не будут впиваться в кожу или натирать, а также придадут нужный изящный эффект.
Чем тоньше ремешки, тем красивее смотрится обувь на ножке, но при этом ощущения комфорта будут всё ниже. Выбирайте сами, чего хочется больше: ходить на каблуках и выглядеть счастливой, или выглядеть соблазнительно, но весь день сидеть на стуле, лишь бы не переломать ноги в движении.
Имейте в запасе пластыри и полустельки
В течение дня наши ступни то отекают, то возвращаются к нормальному состоянию. Это естественно, потому даже модели, идеально подходящие по размеру, могут или слегка натирать, или чуть болтаться на ступне.
В этом случае помогут два небольших предмета: пластырь позволит спасти ступню от натирания тесной обувью, а полустельки не дадут ножке сползти вниз, то есть к мысу обуви. Эти детали не займут много места в вашей сумочке, но сильно облегчат ваш день на каблуках.
Лайфхак от манекенщиц
Не представляете изящных образов без каблуков и любите именно такие женственные модели туфель? В этом случае вы понимаете, как сложно носить обувь на каблуках. Порой боль становится привычной и кажется уже естественной. Но можно ли как-то снизить некомфортные ощущения? Стоит воспользоваться хитростью подиумных моделей.
Манекенщицы догадались снизить болезненность при ходьбе на каблуках по подиуму с помощью склеивания двух пальцев на ступнях – среднего и 4-го. Используется для этого простой пластырь. Учёные подтверждают, что метод действенный, ведь за счёт склеивания пальчиков, нерв, проходящий между ними, слегка расслабляется.
Знали ли вы о такой хитрости? Возможно, у вас есть свои секреты, как носить красивую обувь на каблуках и не страдать от боли в ступнях и икрах?
Рекомендую прочитать: