Рубрика #бьютимифы
SPF нужен только летом, когда светит солнце. Зимой и в пасмурную погоду можно сэкономить.
Девчонки, признавайтесь честно: кто забивал на защиту в декабре-феврале? 🤚🏻
Каждый год одно и то же. Мы дисциплинированно мажемся кремом с SPF в июле, когда жара +30. А в ноябре ленимся: «ну какое солнце, на небе тучи уже третий месяц».
И вроде бы логично. Но на самом деле здесь включается ловушка нашего восприятия. Мы не чувствуем UV-лучи кожей. Мы их не видим. Но это не значит, что их нет.
Освежаем память на тему UV-лучей:
☀️UVB — летние, жгучие. Именно они вызывают загар и ожоги. От них легко защититься — спрятался в тень, и легче стало. Зимой их действительно меньше.
☀️UVA — вот здесь главный враг.
Эти лучи работают круглый год 365/7/24. У них длина волны больше, они проникают сквозь облака, туман, дождь и даже оконные стекла.
Их задача — не сжечь вас (вы этого не почувствуете), а провалиться глубоко в дерму и разрушать коллаген.
Итог: Если вы не пользуетесь SPF зимой, ваша кожа стареет так же, как если бы вы лежали под солнцем. Просто медленнее и без покраснений.
☝️Плюс снег — это же природный отражатель.
Помните, как в детстве весной от снега глаза болели? Это он отражает до 80% ультрафиолета. То есть зимой вы получаете двойную дозу облучения: прямую + отраженную от сугробов.
💔И вот результат: в марте мы смотрим в зеркало и видим:
❌Тусклый серый цвет (никакого сияния);
❌Покраснения и капиллярную сеточку (UVA истончил стенки сосудов);
❌Плюс ко всему — ветер и сухой воздух батарей добивают барьер окончательно.
И мы начинаем скупать увлажняющие маски, пилинги, коллаген. А причина-то была просто в отсутствии защиты.
📌Мой вам чек-лист на март:
1. Достаем SPF с полки и ставим на видное место.
2. Зимой и межсезонье используем защиту минимум SPF 30 (SPF 50 — идеально, если у вас проблемная кожа, купероз или вы используете ретинол/кислоты).
3. Наносим каждый день.
💬А теперь честно:
У вас бывало такое, что вы идеально ухаживали за кожей, а она всё равно выглядела тусклой и никакой? Или вы из тех дисциплинированных, кто мажет SPF даже 31 декабря, когда на улице темно?
Пишите в комментариях, устроим перекличку 👇
Кто грешен — признавайтесь, кто молодец — делитесь секретом дисциплины 🙏
Я грешна 😞
