Здравствуйте уважаемые подписчики канала "Джек и Мелкий.Обзор книг!"Поздравляем всех с началом весны! Сегодня 2 марта, наконец- то закончилась зима и началась весна! Но весна пока только календарная, а на самом деле- лежит снег и такие же огромные сугробы.Не люблю долгую, холодную зиму.
Сейчас все ещё продолжается Великий пост и верующие стараются с благоговением его соблюдать, ограничивают себя в еде, много молятся.Заканчивается Пост 11 апреля - и начинается Пасха. Я прочла интересную книгу о питании в пост и сегодня хочу сделать ее краткий обзор.Книга называется : "Православный пост.Рецепты постных блюд."Автор Иоланта Прокопенко.В этой книге автор объясняет православным верующим, как правильно питаться в Великий пост и даёт рецепты постных блюд, разрешенных в пост. Она пишет, когда надо есть сухую еду, когда - вареную, когда- с маслом, когда- без масла, а когда можно мясо и рыбу. Все расписано подробно, по дням.Также, автор учит, какие молитвы надо читать перед завтраком и после него, какие молитвы перед обедом и после него, какие молитвы перед ужином и после ужина.Автор пишет какое питание и какие молитвы должны быть во время Петрова поста, Успенского поста и Рождественского поста.Из этой книги постующиеся узнают , как должны поститься беременные и дети ,также люди, которые трудятся на тяжёлой работе и разрешена ли супружеская близость во время Великого Поста? В данной книге И.Прокопенко разместила очень много различных разрешенных в Великий пост рецептов для сухоедения, первые и вторые блюда,салаты,напитки,десерты, со вкушением елея и без вкушения елея.Я нашла для себя интересные и полезные рецепты, которые буду использовать не только в пост, но и в другие дни. Полезно для тех, кто борется с лишним весом.Мне бы хотелось сделать обзор этим рецептам, но нельзя.Моя оценка 10 из 10.Читается легко и быстро.Оформлена книга очень красиво, ее приятно держать в руках.Причем очень полезно.Все, что написано в этой книге желательно знать каждому православному верующему.Очень интересно! Автор направляет верующих на правильный путь.Читайте и будьте счастливы!!