Снаружи всё держится.
А внутри — сил всё меньше.
Где теряется энергия
Женщина может быть успешной, устроенной, устойчивой. У неё может быть семья или только планы на неё. Может быть своё дело или работа, в которой она давно профессионал. Снаружи всё выглядит крепко.
А внутри — ощущение, что ресурс постепенно заканчивается.
Я часто наблюдаю это в личных сессиях и на энергочистках. Смотрю, где сейчас внимание женщины. Почти всегда оно рассеяно — в задачах, людях, обязательствах. В чём угодно, только не в себе.
Тело как первый источник
Мы живём быстро. И тело становится чем-то обслуживающим. Его кормят, укладывают спать, заставляют функционировать. Но редко спрашивают, что с ним происходит.
А именно тело первым показывает, куда уходит энергия.
Я прошу женщину почувствовать, как она сидит. Как дышит. Где напряжена. Где устала. В этом нет ничего сложного, но для многих это непривычно — не решать и не анализировать.
И в этот момент происходит важное: энергия начинает возвращаться. Не потому что мы «притянули» её откуда-то. А потому что перестали её терять.
Сердце как точка опоры
Иногда я предлагаю посмотреть внутрь глубже. Закрыть глаза и позволить появиться образу в области сердца. У каждой он свой. У кого-то это цветок, у кого-то свет, у кого-то движение. Мне важно, чтобы женщина сама почувствовала контакт с этим местом.
Сердце — это точка опоры.
Когда женщина соединяется с собой, ей уже не нужно быть батарейкой для всех. Наполненность становится естественным состоянием. Из него рождаются решения, слова, действия.
Практика и продолжение
Энергонаполнение — это возвращение к себе здесь и сейчас. Это способность выдерживать паузу.
Практика, с которой можно начать, размещена в моём телеграм-канале.
С 16 марта я начинаю программу «Когда в сердце цветут сады»
Это месяц глубокой работы, где женщина учится не соответствовать ожиданиям, а слышать себя. Продажи открываются 8 марта.