8 марта – день, когда нам снова дарят цветы, желают счастья и красоты. 🎀
Но если честно, большинству из нас хочется не только тюльпанов.
Хочется опоры. Понимания, кто я. Зачем я. И как перестать быть «удобной» и начать быть собой.
За красивыми открытками часто прячется сценарий:
будь доброй, мягкой, понимай всех, тащи, не жалуйся, улыбайся.
А если вдруг ты хочешь свою карьеру, свои деньги, свои желания –
возникает тихий внутренний голос: «Не перебарщиваешь?»
8 марта я хочу напомнить:
у каждой женщины есть право выбрать себя.
Не вместо детей, не вместо отношений, а вместе со всем этим.
Выбрать не только роль «мамы/жены/дочери», но и роль автора своей жизни:
– кем я хочу быть?
– чем я хочу заниматься?
– сколько я хочу зарабатывать?
– как я хочу чувствовать себя в своём дне?
Карьера и самореализация – это не про гонку и выгорание.
Это про то, чтобы твои таланты не пылились в дальнем ящике,
а работали на тебя, на твою свободу, на твою радость.
Когда женщина выбирает себя:
- она перестаёт соглашаться на «лишь бы не хуже»;
- у неё появляется внутренний стержень – говорить «мне так не подходит»;
- деньги становятся не стыдом, а ресурсом;
- дети видят перед собой не уставшую жертву, а живого, интересного взрослого.
Маленькая практика «8 марта для себя»
Возьми лист и раздели его на две колонки.
Колонка 1. «Так, как есть сейчас»
Ответь честно на 4 вопроса (по 3–5 пунктов к каждому):
- Как я забочусь о себе? (реально, а не «в теории»)
- Как я зарабатываю деньги сейчас? Что мне в этом НЕ нравится?
- Где я предаю себя ради чужого «надо»?
- Где я чувствую себя маленькой, не имеющей права хотеть большего?
Колонка 2. «Так, как я ХОЧУ»
- Как бы выглядела забота о себе, если бы я относилась к себе как к любимому человеку?
- Какой формат работы/карьеры был бы мне ближе (темы, нагрузка, деньги, люди)?
- В каких ситуациях я хочу научиться говорить: «Мне так не подходит»?
- Какой шаг я могу сделать уже в ближайшую неделю?
Важно: выбери один шаг на 7 дней.
Не «с понедельника новая жизнь», а одна конкретная вещь:
– отказаться от лишней нагрузки;
– поднять цену хотя бы одному клиенту;
– выделить час только на себя без чувства вины;
– записать свои идеи по самореализации, не обесценивая.
Несколько советов к 8 марта
- Перестань ждать одобрения за каждое своё желание.
Ты не обязана доказывать, что «заслужила» отдых, деньги или карьеру. - Смотри на свою жизнь как на проект.
Если бы ты была своим коучем – что бы ты себе посоветовала? - Не путай заботу о себе с эгоизмом.
Уставшая, выгоревшая женщина не может дать миру ни любви, ни тепла.
Забота о себе – это вклад и в тебя, и в тех, кто рядом.
Приглашение
Если ты чувствуешь, что стоишь на развилке –
хочешь большего, но не понимаешь, в какую сторону двигаться,
я приглашаю тебя на диагностику за донат.
На диагностике мы:
- посмотрим, где ты сейчас в теме карьеры и самореализации;
- разберём, какие установки и страхи держат тебя в «удобной» роли;
- наметим первые шаги: куда двигаться, чтобы стало и про деньги, и про удовольствие, и про тебя настоящую.
8 марта – хороший повод не только принять поздравления,
но и тихо, внутри себя, сказать:
«Я выбираю себя.
Свою жизнь.
Свою дорогу.
И я имею на это право». 🌷
Если откликается – пиши «диагностика» в личные сообщения.
Пиши в личку - вся инфо в моем тг канале https://t.me/garmonisomatika