Найти в Дзене

Когда список дел больше похож на список причин для выгорания

Иногда список задач на день честно можно переименовать в «список причин, почему я сегодня снова устану». Особенно, если там нет ни одного пункта, который лично тебя хоть немного радует или питает. Если в твоём плане на день нет тебя, это не план, а расписание по обслуживанию чужих задач. Иногда достаточно добавить один пункт, который пишешь не из «надо», а из «хочу», и день уже ощущается по‑другому.

Когда список дел больше похож на список причин для выгорания.

Иногда список задач на день честно можно переименовать в «список причин, почему я сегодня снова устану».

Особенно, если там нет ни одного пункта, который лично тебя хоть немного радует или питает.

Если в твоём плане на день нет тебя, это не план, а расписание по обслуживанию чужих задач.

Иногда достаточно добавить один пункт, который пишешь не из «надо», а из «хочу», и день уже ощущается по‑другому.