Больше всего прилетает именно от длинных дистанций: после затяжного забега эритроциты получают необратимые повреждения. Такой эффект учёные зафиксировали, сравнив анализы 23 атлетов до и после старта. В итоге организм уходит в режим кислородного дефицита и тратит силы не на восстановление мышц, а на утилизацию токсинов и срочный синтез новых красных кровяных телец. Ну всё, официально — диван тоже стратегия выживания 🛋️ Подробнее: https://hard-tm.su/threads/148440/ 🕹HARD-TM — Подписаться
Любители наматывать километры могут ускорять старение — после марафона кровь у спортсменов становится похожей на «возрастную» донорскую.
Больше всего прилетает именно от длинных дистанций: после затяжного забега эритроциты получают необратимые повреждения. Такой эффект учёные зафиксировали, сравнив анализы 23 атлетов до и после старта.
В итоге организм уходит в режим кислородного дефицита и тратит силы не на восстановление мышц, а на утилизацию токсинов и срочный синтез новых красных кровяных телец.
Ну всё, официально — диван тоже стратегия выживания 🛋️
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/148440/
