Хочешь, чтобы он сходил с ума от тебя

Хочешь, чтобы он сходил с ума от тебя?

Поработай над интимными мышцами 😏

Знаешь, в чём секрет женщин, от которых мужчины не уходят?

Нет, не в идеальной фигуре. И не в умении драить полы и готовить борщи.

Секрет в том, что они чувствуют.

Чувствуют своё тело.

Чувствуют его прикосновения.

Чувствуют себя сексуальными.

Чувствуют ту самую глубину, которая сводит с ума.

А ещё они знают одну простую вещь:

Интимные мышцы - это твоё собственное удовольствие и здоровье .

Когда мышцы живые, чувствительные, отзывчивые - и ты сама начинаешь себя «чувствовать» и преподносить по-другому.

Вот упражнение, с которого можно начать.

Оно занимает 10 минут.

Делать его можно хоть каждый день.

Что нужно:

✅Коврик (или просто плед/ковер на полу)

✅Мяч для пилатеса (можно подушку, свёрнутое полотенце - что-то упругое между коленей)

Как делать:

💜Ложимся на спину, ноги согнуты в коленях, стопы на полу.

💜Зажимаем мяч между коленями.

💜Приподнимаем таз вверх и 3 раза сжимаем мяч коленями и одновременно 3 раза сжимаем мышцы тазового дна (напиши мне, если не знаешь, что это и как их найти @Anastasi1314).

💜Плавно опускаем таз - расслабляемся.

Повторяем: 3 подхода по 10 раз.

Главное - не задерживай дыхание!

Дыши спокойно и глубоко.

Не делай резких движений.

💜💜💜💜

Почему это упражнение работает:

💜Оно будит «спящие» мышцы.

Большинство женщин вообще не чувствуют эту зону. Ну есть и есть.

А она всегда работает! Стоите, сидите, говорите, ходите в туалет - всегда!

Это упражнение возвращает связь мозга с мышцами тазового дна. Ты начинаешь ощущать то, что годами было в фоновом режиме.

💜 Появляется та самая глубина.

Если во время секса кажется, что он вроде в тебе, а ты ничего не чувствуешь.

Это твои мышцы не включаются.

Когда они в хорошем тонусе и не спят - появляется плотность, обхват, вибрация. И это чувствуете вы оба.

💜Ты перестаёшь «лежать бревном».

Осознанные мышцы - это твой внутренний пульт. Ты можешь сжимать, расслаблять, делать волны и вибрации интимными мышцами. Это потрясающе.

💜 Оргазмы перестают быть «редкими гостями».

Живое, чувствительное тело имеет гораздо больше шансов испытать разрядку.

💜 Возвращается либидо и энергия

Потому что желание живёт не только в голове. Когда в тазу застой - мозг получает сигнал: «в сексе ничего интересного, нам и так нормально».

А когда тело оживает, оно само начинает просить продолжения.

Я знаю, как легко отложить это упражнение.

«Потом», «нет времени», «когда будет настроение»,

Но настрой сам не придёт.

💜Его создают такие вот маленькие, регулярные шаги.

10 минут в день - и через месяц ты себя не узнаешь.

Попробуешь?

🚀Также напоминаю о трех бесплатных тренировках в моем боте: https://t.me/sexsensi_bot?start=c1763733289774-ds