Физическое сопротивление или зачем нам другие дела?
Всё мы рождаемся исключительными. Кто-то менее умён, но зато продуктивен и усидчив, а кто-то более умный, но зато нужно прилагать неимоверные усилия для сдвига этой интеллектуальности к действиям.
Не смотря на то, что мы ходим к гадалкам и решаем кучки протестов, в глубине души, оказывается, всё уже знают, как действовать.
И на достижение цели, и на результат и что делать со всем этим добром неожиданно свалившимся с небес на бренную головушку.
Но, совершенно внезапно появляется град, голод, больная собачка, супер-мега важный кружок у одарëнного дитяти или даже... генеральная уборка и тогда, мы снова... Саботируем.
Это может быть не всегда, ясно осознаваемая причина или действие. Может быть сердцебиение, шум в ушах...как при реальном испуге, тело реагирует на изменения, на новую ситуацию, даже если они ваша мечта.
Как обмануть мозг и начать действовать?
1) Осознать (если мы поняли, что цели и планы ясны, но не начинаем)
2) Подумать над реакциями (проследить, что проявляется при мысли об изменениях в жизни: страх, боль, миллион пятьсот дел)
3) Найти способы успокоиться и начать (если смелость позволяет, сделать даже боясь, если нет, то это психотехники)
4) Успокаиваемся (медитация, прогулка, любимое занятие и потом, сразу- действие)
Поначалу это придавливает камнем сомнений, будут срывы, откладывания и даже ненависть к себе.
Это нормально, ЭГО сопротивляется. Мозг боится. Психика орëт -бей, беги.
Через 21 день вы немного привыкнете, а через 40 дней новые действия будут восприниматься как часть вашей жизни.
Желаю всем храбрости🥰