В погоне за «успешным успехом», царящим в соцсетях, некоторые молодые люди выбирают путь отказа от материальных благ ради душевного спокойствия. Однако новое исследование китайских ученых проливает свет на обратную сторону такой философии, известной в Китае как «тан пин» («лежа на спине»).
Приверженцы этого тренда сознательно ограничивают свои амбиции, отказываясь от карьерного роста и стремления к материальным благам, фокусируясь лишь на удовлетворении минимальных потребностей.
Исследование, проведенное на двух группах студентов (960 человек в возрасте около 20 лет и 109 человек в возрасте 19 лет), показало, что практика «тан пин» оказывает негативное влияние на уровень удовлетворенности жизнью. Причем этот эффект наблюдается как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Авторы работы заключают, что хотя «полное расслабление» может служить временным спасением от чрезмерного давления, в долгосрочной перспективе оно подрывает психологическое благополучие. Ученые отмечают, что дальнейшие исследования с более разнообразной выборкой могли бы дать более полные результаты, однако уже сейчас ясно: пассивный образ жизни ведет к снижению уровня счастья.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и оставляйте свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей. А кнопка «Поддержать» — это способ сказать нам «спасибо».