Начнем эксперт
Долго я к этому шла. Главно, дошла.
Эксперт решила я провести над собой. 30 дней экономии, правильного питания и занятий спортом.
Ох, не знаю как я все это смогу выполнить в полном объёме. Но я буду стараться.
Итак, мои основные правила на ближайшие 30 дней:
1. Экономия. Я решила максимально себя ужать в тратах. А то я как-то распустила себя последнее время.
2. Правильное питание. Готовлю сама, никаких школьных столовых и перекусов. Ничего вредного и сладкого (кроме сухофруктов). И сюда добавлю то, что после 18 часов не ем.
3. Каждый день хождение на беговой дорожке. Раньше я это делала на постоянной основе. Пора вернуть эту хорошую привычку. Тем более дорожка у меня теперь есть дома.
Посмотрим, что из этого выйдет. Но я буду стараться.
