Общее состояние — это •как организм восстанавливается •как держит нагрузку •как быстро выходит из воспаления ✔️ КАК ОНО ПРОЯВЛЯЕТСЯ Если общее состояние нормальное — сон реально восстанавливает — нагрузки переносятся без отката — мелкие сбои не накапливаются ❌ Если нет — усталость держится неделями — любое напряжение выбивает из колеи — симптомы появляются цепочкой 🧪 КАК ЕГО ОЦЕНИВАЮТ Смотрят на — динамику, а не цифру — скорость восстановления — устойчивость к стрессу — частоту обострений Именно поддержкой этого фона Занимается связка ЛОПУХ+МУМИЁ Не точечно А системно