Всем привет.
Большое всем спасибо за очень ценные комментарии по финансовой теме. Я в этом не очень хорошо разбираюсь и пользуюсь только услугами Сбербанка. На карту Сбера получаю пенсию, а другими банками даже не интересовалась. Много нового узнаю из ваших комментариев.
После двух занятий стала интересоваться, какой процент по вкладам в других банках. Везде примерно одинаковый, плюс-минус полпроцента. Еще сотрудник банка сказала, что банки любят новых вкладчиков и дают им больший процент, поэтому надо перекладывать свои сбережения каждый раз в другой банк, чтобы получить больший процент. Это не я придумала, а сказала сотрудник Альфа-банка.
Нам, пенсионерам, особо делать нечего, вот и будем ходить из одного банка в другой, и не онлайн, всё занятие. 😂😂
А я сегодня опять гуляла в парке. Посмотрела на уличный градусник, он показал 15 градусов мороза. Число немаленькое и немного страшноватое. Хоть и светило вовсю солнце, но мороз, судя по градуснику, был немаленький.
Оделась я достаточно тепло, в два свитера и еще манишку натянула почти до носа, и так пошла на улицу, а на улице погода была вполне приятная, и мне даже потом жарко стало. Но я стараюсь всегда быстро ходить, чтобы не замерзнуть. Этой зимой ходить одно удовольствие, потому что дороги обрабатывают и на них нет гололеда. В прошлые года страшно было вдоль дома пройти.
Прошлась по парку, полюбовалась на елочки в снегу. Снег лежит повсюду толстым ковром. Приятно было смотреть, как солнце играло с снежным покровом. Миллионы снежных искорок блестели и переливались на солнце.
Я шла по дорожке, которая была уже сильно утоптана, и при каждом шаге приятно хрустел снег.
Прошлась вдоль речки, она замерзла, но есть места, которые не покрылись льдом, и в воде плавает много уточек.
Люди подходят к уточкам и кормят их хлебом. Я читала, что нельзя уток хлебом кормить, у них развивается ожирение. Надо кормить зерном. Я в прошлом году купила пачку «Монастырского геркулеса» и пошла кормить уток.
Высыпала геркулес порциями, и утки не особо его ели, а позже пришла женщина с батоном, и они на батон все набросились и быстро его съели.
И на фото видно, как две утки отнимают друг у друга горбушку от батона, а потом еще уточки подтянулись.
Мужчина в красной куртке с моста кидал уткам большие куски хлеба, у него его целый пакет был.
Посмотрю в интернете, что можно уткам кроме хлеба и геркулеса.Летом я пшено носила и утки его хорошо ели, а сейчас пшено в воду бросать не будешь, утки его не найдут.
___________
Завтрак.
Творожная запеканка и чай.
Про запеканку хочу написать подробно.
Вчера в «Дикси» купила полкило творога для «сырников и запеканок», так было написано на этикетке. Упаковка стоит 129 рублей.
Сегодня рано утром решила к завтраку испечь творожную запеканку.
В творог добавила два яйца, манную крупу, разрыхлитель с шафраном, сахзам и курагу. Всё перемешала, и тесто вылила в форму. Форму с тестом поставила в горячую духовку выпекаться. Запеканка пеклась минут 20. Готовность проверила зубочисткой, она была сухая. Достала форму с запеканкой из духовки и поставила на плиту, чтобы она немного остыла. А запеканка получилась пышная и совсем не опала. Подумала, что как-то странно. Все творожные запеканки сразу опадают, как только их достанешь из духовки, а эта совсем не опала. Подумала, что, может быть, из-за манки она не опала? 🙄
Стала в таблицу калорийности заносить продукты и только тогда посмотрела на мелкий шрифт на этикетке. В магазине в очках для дали мелкий шрифт не вижу, да и никаких подозрений у меня не возникло, что с творогом что-то не так.
Почитала мелкий шрифт, и состав оказался очень интересным. Жирность творога 23%, белка 2,5 грамма, углеводов 7,2 грамма, и в наличии растительные жиры. Это оказался творожный продукт. Никогда такой продукт не покупала и предположить не могла, что так обманусь.
Часто вижу на просторах интернета пышные творожные запеканки, их еще называют «как в садике». Мне теперь понятно, из чего они сделаны. Конечно, ничего страшного не произошло, и запеканка получилась вкусная, но не творожная.
Я сфотографировала срез, выглядит красиво и как в садике. Есть немного творожных вкраплений.
Это не реклама и не антиреклама. Просто рассказ.
Но в составе, кроме растительных масел и загустителей, все же есть и творог.
Думаю, что готовые творожные запеканки, которые продаются в супермаркетах, приготовлены из такого творожного продукта.
В следующий раз буду внимательнее при покупке творога и, наверное, лучше делать его самой из молока и кефира.
Обед.
Две куриные котлетки и овощи.
Замороженные овощи купила в «7ми шагове».
Открыла упаковку овощей «4 сезона». Взяла немного из пакета, они так мелко нарезаны, что их только в суп класть, но раз открыла, то часть овощей сварила и еще из открытого пакета добавила цветной капусты.
Ужин.
На ужин куриная печенка и немного макарон из цельнозерновой муки.
В макаронах 15 граммов белка на сто граммов,больше чем в твороге который я купила.
Макароны ем крайне редко и не потому, что они калорийные, а потому что не люблю, но сегодня решила немного сварить на ужин.
На этом у меня всё.
Пожалуйста, не поленитесь поставить лайк и написать комментарий. Так алгоритм Дзена даст больше показов статье.