Есть боль, которая появляется “вдруг”. А есть та, что копится годами и однажды тело просто не выдерживает.
Если болит спина, особенно без явной травмы, чаще всего это не про мышцы. Это про груз, который ты тащишь. И очень часто не свой.
В родовых сценариях спина — это опора. То, на чём держится жизнь. И если эта зона ломается — значит, ты несёшь больше, чем должен.
Значит ты очень многое