я могу назвать достаточно причин, почему тебе не нужно отправляться к психоаналитику на кушетку. хотя обычно мои коллеги пишут о причинах ПОЙТИ к психологу.
но моя любимая мысль на тему звучит так:
конечно, если ты не в курсе, что твоя проблема решается за месяц, а любого кто обещает такой результат принято клеймить инфоцыганом, то как будто и нет другого выхода, кроме как соглашаться на пару лет терапии с еженедельными встречами, новой статьей расхода и жизнь в стиле аристократа, который все это себе может позволить.
но я время от времени именно что сталкиваюсь с историями, где запрос, который уже после двух встреч отпускает у моих клиентов, другие несут в глубинную психотерапию и за год получают ещё больше страданий, чем было на входе.
только представьте, вроде идёшь к психологу чтобы стало легче, но нужно ещё год тянуть с собой тяжёлый груз, конечно психолог станет отличной поддержкой в таком случае. я бы сама хотела на такой дистанции команду поддержки.
но почему так происходило в чужих грустных историях? кажется они просто не знали, что можно иначе.
и любой, кто уже мечтает избавиться от проблемы, что аж решился платить за это другому человеку, при наличии выбора между месяцем работы и годом - выберет месяц.
я думаю, что это громадное упущение всего рынка психологических услуг, мы тут вроде занимаемся помощью людям, но не сообщаем им о доступных альтернативах.
и краткосрочные методы не пытаются строить из себя волшебную палочку. наоборот, выдвигают список ограничений - кому в каких ситуациях будет полезно, а кому не очень.
у меня бывают клиенты, которым я предлагаю другие подходы и специалистов, если вижу, что так полезнее будет, или мои навыки не подходят к конкретному клиенту. и мне проще отказаться, нежели натягивать на себя образ всесильного психолога, который разбирается во всем.
нет. я хороша в определенных запросах. и оттачиваю свои навыки в них. у меня уже есть рабочий инструмент, им я и пользуюсь, помогая тем, кому могу помочь без гадания на гуще и прогнозов в стиле "посмотрим". когда мой клиент оплачивает работу, он получает гарантию.
и я продолжу агитировать, например, метод дпдг, который помогает справиться с травматическими ситуациями, паническими атаками и обидами за месяц - два. чтобы больше людей знали что они могут себе позволить это, и не терпели, ведь длительная терапия им по каким-то причинам не подходит.
вот и ты присоединяйся и делись этим текстом, советуй знакомым попробовать краткосрочные методы психотерапии и консультирования. возможно это спасет кому то отношения, нервы и деньги.
а ознакомиться с возможностями дпдг, и узнать, подойдёт ли тебе метод, можно на сайте annagimmel.ru
