Зима — время приключений, но и льда! Травматологи советуют: ходите как пингвин (чуть согнув колени, наклонившись вперёд, маленькими шагами) и держите руки свободными. Чтобы не грохнуться, держите корпус ровно, а ноги — на ширине плеч. Не забывайте про обувь с хорошей подошвой и по возможности — противоскользящие накладки. А для полного счастья — тренируйте баланс, чтобы зима прошла без синяков! 📰 Читать тут: signaldaily.ru 🏞 Автор изображения: russian.rt.com 📣 Присоединяйтесь: sgnaldaily
Михаил Фомин и Сергей Дедов делятся советами для безопасной зимы
Зима — время приключений, но и льда! Травматологи советуют: ходите как пингвин (чуть согнув колени, наклонившись вперёд, маленькими шагами) и держите руки свободными. Чтобы не грохнуться, держите корпус ровно, а ноги — на ширине плеч. Не забывайте про обувь с хорошей подошвой и по возможности — противоскользящие накладки. А для полного счастья — тренируйте баланс, чтобы зима прошла без синяков!
📰 Читать тут: signaldaily.ru
🏞 Автор изображения: russian.rt.com
📣 Присоединяйтесь: sgnaldaily
