Знакомо чувство, когда будто в вас воткнули шланг и выкачали все силы? Вы приходите домой с работы, с учебы или просто из магазина — и вас нет. Лежите, как тряпка. Ни на что нет энергии. И так изо дня в день.
Мы привыкли это называть усталостью или стрессом. А в системе Симорон это называется просто: на вас налипла «чужая энергия». Как грязь на ботинках после прогулки по городу. И её не надо «лечить» неделю. Её нужно банально отряхнуть.
Сегодня — самый простой и дико рабочий симоронский ритуал для чистки. Он займет ровно 5 минут, а чувствовать себя вы будете, как после хорошего душа. Проверено.
ОТКУДА БЕРЁТСЯ «ГРЯЗЬ» И ПОЧЕМУ МЫ ЕЁ НОСИМ НА СЕБЕ
Мы не замечаем, как цепляем «настрой» других людей. Раздраженный клиент, вечно ноющая коллега, давка в метро, даже негативные новости по телевизору — всё это оставляет на вас невидимые «брызги».
Со временем эта «грязь» накапливается. И вы начинаете чувствовать не свою усталость, а собирательный груз всего, с чем столкнулись за день. Вы носите на себе проблемы незнакомцев, напряжение переговоров и городской смог. Пора это прекратить.
РИТУАЛ «ВЕЧЕРНИЙ ОТРЯХ» (инструкция как рецепт)
Делается строго после возвращения с улицы/работы/любого контакта с людьми, но перед тем, как заняться домашними делами. Ваша задача — не занести этот «снег» в квартиру.
Что нужно: Вы и 5 минут времени. Всё.
Пошаговая инструкция (делайте не спеша, вдумчиво):
1. Встаньте в прихожей. Не заходите дальше в комнаты. Скажите себе: «Здесь и сейчас я оставляю всё, что не моё».
2. Начинайте «стряхивать». Физически. Потрясите кистями рук, как будто стряхиваете с них воду. Пошлепайте себя ладонями по плечам, предплечьям, бедрам, голеням (через одежду). Представьте, что с вас осыпается серая пыль, песок, хлопья грязи.
3. Протрите «овал лица». Проведите ладонями ото лба к подбородку, как будто снимаете невидимую маску или протираете стекло. Скажите: «Свое лицо — оставляю. Чужие гримасы — смываю».
4. Топните ногами. Несколько раз уверенно топните обеими ногами, представляя, как вся налипшая тяжесть уходит в землю (в плитку, в линолеум — неважно). Земля примет и переработает.
5. Сделайте «вдох обновления». Глубоко вдохните, представляя, как воздух наполняет очищенное пространство вокруг вас. Выдохните с облегчением. Всё.
ЧТО ИМЕННО МЕНЯЕТСЯ (чтобы поверили и попробовали)
Это не медитация «на будущее». Эффект заметен сразу:
· Физически: уходит ощущение тяжести в плечах, «свинцовой» головы.
· Ментально: прекращается внутренний мысленный шум, «пережевывание» дневных проблем.
· Эмоционально: возвращается чувство «Это снова я», а не «это измотанная версия меня».
Вы не решаете мировые проблемы. Вы просто перестаете быть их мусорным ведром. И освободившаяся энергия начинает тратиться на вас самих, а не на переваривание чужого негатива.
ВАЖНЫЙ БОНУС-ХАК НА УТРО
Чтобы «грязи» налипало меньше, утром, перед выходом, проведите ладонями в сантиметре от тела, представляя, что надеваете легкий, блестящий непромокаемый плащ. Скажите: «Сегодня ко мне липнет только хорошее. Всё остальное скатывается, как с гуся вода». Это займет 30 секунд.
Действуйте
Самый сложный симоронский ритуал — поверить, что всё может быть так просто. Не верите? Просто попробуйте сегодня. Вернулись домой — 5 минут в прихожей. И всё.
А в комментариях напишите через пару часов: что почувствовали? Легче стало? Или показалось ерундой? Давайте соберем реальные отзывы с фронта борьбы с городской энергетической грязью.