Почему вы теряете позицию, когда выходите из себя
Вы на взводе. Эмоции зашкаливают. Вы входите в диалог. И люди это считывают.
"Что ты такой раздражённый? Иди приведи себя в порядок". Когда вам так сказали – вы уже проиграли. Вы потеряли позицию. Вам указали, что делать.
Почему? Потому что вы себя не контролируете. Вы как человек, который зависит от внешних факторов. Аппетиты управляют вами, а не вы ими.
Представьте: перед вами стоит человек, который явно не владеет собой. Ему срочно нужно что-то, чтобы успокоиться. Как вы к нему относитесь? С какой позиции общаетесь?
Есть разница между человеком, который управляет эмоциями, и тем, кто ими управляем.
Если вы не хотите быть уязвимым – не продолжайте диалог, пока не успокоите себя.
Прорабатываете, меняете паттерны – потом вам не нужны костыли. Вы просто стабильны.
Вы управляете своим состоянием или покупаете его?
#психология #эмоции #коммуникация #самоконтроль #осознанность
