...пока моему другу не поставили диагноз четыре года назад
Пять лет назад мой друг почти ничего не знал о расстройстве аутистического спектра.
И уж точно не подозревал, что прожил почти четыре десятилетия, не понимая, что сам находится на спектре.
Теперь, когда он оглядывается на те длинные, трудные годы, многое кажется ему очевидным, но в 90-х, в обычном российском городе, никто не думал, что болтливый мальчишка вроде него может быть аутичным.
Он много писал о том, что узнал после диагноза четыре года назад, и о том, как это новое понимание помогло ему относиться к себе теплее, а иногда даже с неожиданной симпатией.
Формальный диагноз ничего не решил и не вылечил, но он позволил ему увидеть и начать разбирать то, что годами его тормозило; внезапно появились новые объяснения тем трудностям, с которыми он бился много лет.
То, что раньше казалось случайными, никак не связанными странностями, вдруг стало раскладываться по понятным категориям, словно вещи по полкам.
И учиться ему предстояло ещё очень многому.
Например, до диагноза ему и в голову не приходило, что у этого состояния могут быть телесные проявления, заметные буквально в движениях, коже, желудке.
Разве что он туманно связывал неуклюжесть с аутизмом, но это держалось исключительно на стереотипах, которые в 90-х любили повторять на школьной физкультуре, пока в зале пахло лаком и пылью.
Оказалось, что при аутизме часто встречаются физические коморбидности, или, проще говоря, сопутствующие состояния (и хоть значение слова звучит мрачно, ему оно почему-то всегда нравилось, потому что напоминает ему Гомеса и Мортишу Аддамс, которые мрачничают вместе и явно не страдают от этого).
Суть в том, что где бы вы ни находились на спектре, ваш опыт, скорее всего, будет включать не только социальные и психические сложности, но и физические, очень приземлённые.
Вот, без какого-то особого порядка, семь из множества физических отличий или ограничений, которые статистически связаны с аутизмом.
Он выбрал именно эти семь, потому что сталкивался с каждым из них на собственном теле.
- Леворукость
Он выраженный левша; ему трудно делать правой рукой почти всё, начиная с мелочей и заканчивая привычными делами.
Из-за этого он обычно оказывался в явном меньшинстве и часто становился одним из немногих левшей в любой компании, куда попадал.
Это понятно, если помнить, что левшей в общей популяции примерно десятая часть.
А среди людей на аутистическом спектре левшей заметно больше, и это уже совсем другая картина.
Точная причина пока не ясна, но доминирование левой руки относится к тем физическим особенностям, которые у аутичных людей встречаются куда чаще, чем у нейротипичных. - Гипергидроз
Если совсем просто, гипергидроз означает слишком много пота, и это расстройство вегетативной нервной системы, как и аутизм.
Это изматывающее состояние; у него ладони и стопы почти постоянно мокрые, пот буквально капает, сколько он себя помнит, ещё с раннего детства.
И снова он оказывался в крошечном меньшинстве, ведь гипергидроз бывает у немногих.
Хотя крупных исследований, прямо связывающих гипергидроз и аутизм, пока немного, есть убедительные наблюдения из жизни и первые научные данные, что гипергидроз у людей на спектре встречается заметно чаще, чем в среднем по населению. - Дисавтономия
Дисавтономия - это нарушение работы вегетативной нервной системы, когда телу сложно регулировать автоматические функции вроде пульса, давления и потоотделения.
Её часто связывают с аутизмом; одно исследование показало, что у большинства аутичных участников обнаруживалось распознаваемое вегетативное расстройство.
У него дисавтономия проявлялась тем самым обильным потом и, начиная примерно с тридцати лет, пугающе высоким давлением, когда сердце стучит так, что слышно в ушах. - Проблемы с желудком
Он всегда считал, что у него слабый желудок; всю жизнь его легко мутило и в целом часто было неприятно внутри, словно что-то постоянно сбивается с ритма.
Это долго было одной из многих вещей, за которые он себя недолюбливал.
Теперь он знает, что расстройства желудочно-кишечного тракта относятся к самым распространённым медицинским состояниям, которые идут рядом с расстройством аутистического спектра, и он стал терпеливее к себе. - Двигательные сложности
В детстве его неуклюжесть приводила к тому, что он слишком близко подходил к качелям или спортивным снарядам, когда кто-то уже пользовался ими, и это пару раз заканчивалось очень больно и очень наглядно.
Такие сложности с координацией могут быть действительно опасными.
Проблемы с равновесием и координацией часто встречаются у аутичных людей, и он всю жизнь борется с крайней неуклюжестью, из-за которой падают вещи и иногда он сам.
Это не только делает спорт или любые занятия, требующие координации глаз и рук, очень трудными, но и заметно повышает шанс на несчастные случаи, особенно когда к этому добавляется леворукость. - Раннее половое созревание
Это, пожалуй, самая неожиданная из этих распространённых сопутствующих особенностей, и чаще о ней говорят применительно к девочкам на спектре.
Но и у него половое созревание началось рано: рост рванул, голос сломался неожиданно, и в какой-то момент он выглядел и ощущал себя старше сверстников, хотя внутри оставался тем же ребёнком, который просто хочет, чтобы его не трогали.
Это может казаться пустяком, но для ребёнка, который и так чувствует себя чужим, такая резкая разница бывает травматичной.
У него это совпало с периодом, когда он впервые всерьёз столкнулся с тяжёлой депрессией. - Депрессия и тревожность
Можно спорить, считать ли эмоциональные расстройства физическими чертами, но они часто опираются на особенности мозга и нервной системы, так что к телу они всё же стоят очень близко.
Депрессия и тревожность чрезвычайно распространены среди людей на спектре; по сравнению с общей популяцией у аутичных людей риск тревоги заметно выше, а депрессии - тоже.
К сожалению, это нередко приводило к высоким показателям самоубийств, и это одна из причин ранней смертности среди аутичных людей.
Депрессия и тревожность были его постоянными спутниками всю жизнь, и хотя диагноз не решил этих проблем, он помог ему лучше понять собственные эмоциональные сбои, как будто расставил подписи под привычными симптомами.
Даже без сопутствующих физических трудностей жить с аутизмом непросто.
Но многие люди на спектре всё же сталкиваются с телесными особенностями, и нередко не понимают, что они вообще имеют отношение к аутизму.
Крупное датское исследование, завершённое уже после того, как он получил диагноз, показало убедительные доказательства того, что у людей с расстройством аутистического спектра, особенно у женщин, от рождения до взрослого возраста повышен риск множества самых разных физических заболеваний.
Что касается его самого, он не знал, что он аутичен, пока не стал взрослым, но о всех этих физических особенностях он знал всегда.
Он не понимал, что они связаны с аутизмом, пока после диагноза расстройство аутистического спектра не стало одним из его специальных интересов, тем самым, в который зарываешься с головой и читаешь до поздней ночи, пока за окном темнеют дворы и редкие машины шуршат по мокрому асфальту.
Конечно, не каждый, кто мучается с такими вещами, аутичен, и не все аутичные люди сталкиваются с чем-то из перечисленного.
Но правда в том, что все проблемы, о которых он рассказал выше, у аутичных людей встречаются чаще, чем у наших нейротипичных ровесников.
Стараясь максимально подсветить свой опыт, он надеется быть полезным тем, кто борется с теми же трудностями, которые сопровождали его всю жизнь, потому что страдание без смысла он считает неприемлемым.
Если вам хочется идти дальше - не только через факты, но и через тонкие смыслы, давайте продолжим изучение магии и эзотерики.
Для тихого чтения и практик - Сапфировая Кисть
Если захочется поддержать проект - Для ДОНАТОВ
Личная работа и разбор - Запись на консультацию
Короткие ориентиры по пути - Канал в Телеграм
И круг своих людей - Группа ВКонтакте