🧭 Мэрия Саранска опубликовала карту безопасных крещенских купелей
Глава города Владимир Быков обращает внимание - на открытых водоёмах проводить омовение в столице Мордовии запрещено из-за недостаточной толщины льда. Мэр напомнил основные правила безопасности при купании:
- окунаться можно только в специально оборудованных местах, под присмотром спасателей
- запрещено нырять вперед головой
- подходить в удобной, не скользкой и легко снимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног, также можно использовать шерстяные носки
- не рекомендуется находиться в воде более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма
- если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в купель. Купание детей без присмотра родителей или взрослых запрещено
- после купания нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду и головной убор
- для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо выпить горячее питье (чай, кофе, травяной настой)
- запрещается купаться в состоянии алкогольного опьянения
- если имеются проблемы со здоровьем, то лучше отказаться от купаний
