Когда родители замечают, что с ребенком что-то происходит, они не всегда могут точно сказать, особенности ли это возраста или уже повод для беспокойства. Дети редко прямо говорят: «Мама, мне тяжело, я сам не справлюсь». Чаще они подают сигналы, которые легко пропустить, если не знать, куда смотреть. В статье Айтигенио рассказываем, как понять, что вашему ребенку нужен психолог.
🧡Кто мы?
Приветствуем в блоге онлайн-школы Айтигенио. Мы обучаем детей школьным предметам и современным навыкам, например, программированию и дизайну.
👉🏼В Айтигенио важно не только, чтобы дети умели решать уравнения и рисовать интерфейсы, но и чтобы они могли справляться с эмоциями, понимать себя и не бояться ошибок. Поэтому мы проводим психологические консультации и уделяем внимание ментальному здоровью учеников. Потому что счастливый ребенок учится быстрее, а главное — живет спокойнее.
Сигналы, на которые стоит обратить внимание
Подчас родителям кажется, что психолог нужен только в очень сложных случаях. Но чаще всего все начинается с мелочей, которые постепенно складываются в одну большую картину.
- Резкие изменения в поведении
Если ребенок всегда был общительным, а потом вдруг стал замкнутым и молчаливым — это повод насторожиться. И наоборот: спокойный ребенок внезапно становится агрессивным, вспыльчивым, часто срывается по пустякам. Один плохой день не сигнал. Но если изменения держатся неделями, стоит задуматься.
- Проблемы со сном и аппетитом
Ребенок долго не может уснуть, часто просыпается ночью, жалуется на кошмары. Или, наоборот, постоянно хочет спать. С едой похожая история: резкий отказ от привычной еды или постоянное переедание — это не всегда вредные привычки, иногда так тело реагирует на стресс.
- Частые жалобы на здоровье без понятной причины
Болит живот перед школой, кружком или контрольной. Постоянные головные боли, тошнота, слабость, при этом врачи говорят, что все в порядке. Психика умеет говорить через тело, особенно когда словами ребенку выражать внутренние ощущения еще сложно.
- Потеря интереса к тому, что раньше радовало
Любил рисовать, но бросил, обожал тренировки, но больше не хочет идти: если ребенок отказывается от всего, что раньше приносило удовольствие, это важный сигнал. Причина может быть не в лени, а во внутреннем истощении.
- Сильный страх ошибок и неудач
Ребенок боится отвечать у доски, плачет из-за оценки, отказывается пробовать новое со словами «у меня не получится». Он может быть умным и способным, но постоянно обесценивает себя. Это часто говорит о внутреннем напряжении и страхе не оправдать ожидания.
Ребенок замкнутый, мало общается со сверстниками и постоянно сидит в компьютере? Запишите его на онлайн-курсы программирования в Айтигенио: поможем найти друзей-единомышленников и построить карьеру в Айти! Запишитесь на бесплатные 6 курсов по ссылке!
- Проблемы в общении
Конфликты со сверстниками, ощущение, что его никто не понимает, отсутствие друзей или, наоборот, болезненная зависимость от одного человека. Если ребенку сложно выстраивать отношения и он из-за этого сильно переживает, помощь специалиста может быть очень кстати.
- Частые вспышки эмоций или полное их отсутствие
Постоянные истерики, слезы по мелочам или полное безразличие ко всему. Когда эмоции либо переходят все границы, либо будто выключены, это на многое может указывать.
Чем психолог может помочь ребенку
Психолог не человек, который ищет проблемы на пустом месте. Это взрослый, с которым можно безопасно говорить о сложном. И главное — чтобы это понимал ребенок.
- Помочь разобраться в эмоциях
Многие дети не понимают, что с ними происходит. Злость, тревога, обида, страх — все смешивается. Психолог учит распознавать эмоции, понимать, откуда они берутся, что за ними стоит и как их контролировать.
2. Научить справляться со стрессом
Школа, кружки, ожидания взрослых, сравнение с другими — нагрузка у ребят сегодня совсем не детская. Психолог помогает найти способы справляться со стрессом без слез, агрессии и самокритики.
3. Поддержать самооценку
Ребенок учится видеть в себе не только ошибки, но и сильные стороны. Понимать, что «не получилось» — не равно «я плохой». Это навык, который пригодится на всю жизнь.
4. Улучшить общение с другими
Специалист помогает ребенку понять, как выстраивать границы, говорить о своих чувствах и слышать других, в том числе родителей. Это особенно важно для детей, которым сложно находить общий язык со сверстниками и семьей.
5. Дать ощущение, что с ним все в порядке
Иногда самое важное — это чувство, что тебя принимают без оценок и сравнений. Для ребенка это может стать опорой, особенно если он переживает сложный период.
6. Помочь родителям лучше понять ребенка
Часто работа идет не только с детьми, но и с семьей. Потому что многие трудности решаются быстрее, когда взрослые начинают по-другому смотреть на ситуацию.
Обращение к психологу — это возможность проявить необходимую заботу и внимание. Иногда вовремя заданный вопрос помогает избежать больших проблем в будущем.
А вы бы хотели в детстве, чтобы кто-то помог вам разобраться в эмоциях, или считаете, что и так выросли нормально?
____________________________________________________________________
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить полезные материалы о воспитании, учебе и психологии детей и подростков.