В психологии и коучинге есть негласное убеждение:
глубокие изменения требуют долгих лет работы.
А что, если это не всегда так?
Что, если нервная система умеет перестраиваться быстрее, чем мы привыкли думать — если обратиться к ней на её языке?
Именно этот вопрос стал отправной точкой исследования эффективности метода WINGWAVE®-коучинг проведённого в 2025 году на русскоязычной выборке.
Суть исследования — коротко и по делу
Цель исследования — проверить, способен ли WINGWAVE®-коучинг в сжатые сроки влиять на:
- дисфункциональные убеждения,
- субъективное психологическое благополучие,
- уровень психической напряжённости и стресса.
Иными словами:
можно ли за 3 сессии запустить реальные, измеримые внутренние изменения.
Кто и как проводил исследование
Руководитель исследования:
Светлана Геннадьевна Бадаева — психолог, сертифицированный международный тренер метода WINGWAVE®-коучинга, кандидат психологических наук.
Организационная группа:
практикующие психологи, wingwave-коучи и бизнес-тренеры с научной подготовкой.
В исследовании приняли участие 11 сертифицированных wingwave-коучей и 35 взрослых респондентов в возрасте от 22 до 71 года.
Средний возраст — 43 года.
Запросы участников — те, с которыми чаще всего приходят к специалисту:
- тревожность,
- сниженное настроение,
- последствия жизненных потрясений,
- подготовка к важным событиям,
- хроническое внутреннее напряжение.
Эксперимент, который говорит сам за себя
Формат исследования был предельно честным и прозрачным:
- диагностика до и после,
- 3 сессии WINGWAVE®-коучинга в течение 1 месяца,
- валидные психодиагностические методики,
- строгая статистическая обработка данных (SPSS).
Без многолетней терапии.
Без «поддерживающих» программ.
Без растянутых интервенций.
Только точечная работа с эмоциональными и нейронными блоками.
Почему WINGWAVE® работает быстрее
WINGWAVE®-коучинг — это не разговор «о проблеме».
Это работа на уровне нервной системы, там, где формируются автоматические реакции, стрессовые паттерны и бессознательные убеждения.
Метод сочетает:
- билатеральную стимуляцию мозга (аналог фазы быстрого сна),
- миостатический тест - точная диагностика актуального стресса через реакцию тела,
- нейрокоучинговую работу с целями и ресурсами.
Ключевой механизм — реимпринтинг:
перезапись стрессовых «следов», которые продолжают влиять на человека даже спустя годы.
Проще говоря: WINGWAVE®-коучинг не «учит справляться» — а убирает источник перегрузки.
Что именно изменилось — и почему это важно
1. Ослабли дисфункциональные убеждения
После 3 сессий зафиксировано снижение:
- зависимости от одобрения,
- страха ошибок,
- перфекционистского давления,
- самообвинения,
- чувства одиночества и внутренней небезопасности.
Это те самые установки, которые:
«Я должен»,
«Со мной что-то не так»,
«Я недостаточно хорош»,
«Если ошибусь — это катастрофа».
Когда они ослабевают — освобождается энергия.
2. Благополучие выросло — не абстрактно, а по показателям
По модели PERMA зафиксирован рост:
- позитивных эмоций,
- вовлечённости,
- смысла,
- ощущения достижений.
Причём ощущение достижений выросло в 2 раза.
Это означает не «стали стараться больше»,
а перестали тормозить себя изнутри.
3. Стресс снизился — и это один из ключевых результатов
- Средний уровень психической напряжённости снизился с 94,1 до 75,6.
- 83% участников перешли из высоких и критических зон стресса в более адаптивные состояния.
- Каждый пятый вышел из зоны риска психосоматических нарушений.
Это не про «расслабились».
Это про восстановление регуляции нервной системы.
Главный вывод исследования
WINGWAVE®-коучинг:
- даёт быстрые и измеримые результаты,
- работает с причиной, а не симптомами,
- снижает стресс без длительного «пережёвывания» травм,
- повышает благополучие уже в краткосрочном формате.
Это метод для тех, кто:
- ценит глубину,
- но не готов тратить годы там, где можно изменить за недели.
Важно:
Иногда человеку не нужно «разбираться ещё глубже».
Ему нужно перестать жить с постоянно включённой тревожной сиреной внутри.
WINGWAVE®-коучинг — это способ выключить её.
Быстро. Экологично.
И — как показало исследование — доказуемо эффективно.
Узнать об обучении методу можно на нашем сайте: