Хабаровчане все чаще находят утешение и баланс в древнем инструменте — тибетских поющих чашах. Загадочный музыкальный инструмент, представляющий собой разновидность колокола, веками служил опорой духовной практики в Гималаях, а теперь постепенно обретает популярность и на Дальнем Востоке.
- В современных практиках очень популярен гипноз. При его использовании большую роль играет звукотерапия. В бессознательном состоянии человек не может четко осмыслять речь гипнотизера, но звуковые вибрации голоса входят в резонанс с внутренними ритмами организма больного. В восточных странах лечение звуками проводили специальными «звенящими камнями», которые издают характерные звуки при столкновении. А «поющие чаши», изготовлены из сплава семи металлов, создают звуки особой частоты. Этими приспособлениями исцеляли различные телесные недуги и душевные страдания человека, — рассказывает Елена Лаптейкина, инструктор по йоге, дипломированный йогатерапевт.
Специалист подчеркивает, что за внешней схожестью скрывается неповторимая сущность каждой чаши.
- У меня пятнадцать чаш. Если мы поставим несколько в ряд, то увидим, как они отличаются друг от друга. Чаши все равно будут разными, даже если у них одинаковый диаметр. Этот эффект достигается способом ковки, а также разным сплавом металлов, применяемым при их изготовлении, — отмечает Елена.
В практике звукотерапии они занимают особое место как средство подсознательного воздействия и медитации, хоть и имеют некую особенность. При грамотном подходе польза обеспечена, особенно в женских йога‑практиках.
- Поющие чаши лечебны по своей природе, при их использовании наблюдается быстрая смена нервозности на умиротворенное состояние, наблюдается всплеск творческих озарений, успокаивается ум, а боль, если на место ее проекции в теле поставить чашу и извлечь звук, постепенно уходит. Многие эффекты от воздействия чаши на организм человека раскрываются не сразу, постепенно - и в этом магия. Во время сеанса происходит трансформация сознания. Например, активно используем чаши для йоги с различной нагрузкой. Кто-то приходит за силовой нагрузкой, а кто-то за расслаблением. Больше всего связаны чаши с релакс-йогой, там они незаменимы. Особенно практика пользуется популярностью у женщин, которые сильно скованы и не чувствуют свое тело, — делится инструктор.
В йоге сливаются три мира — мысли, духа и телесности. Чтобы проложить мост между ними, мастера используют особые инструменты.
- Главный принцип йоги — единство ума, души и тела. В философском осмыслении это путь к гармонии, где поющие чаши выступают проводниками. Хорошим помощником становится и различный инвентарь: от массажных роллов до нестабильных платформ (балансбордов), — объясняет специалист.
Испытание древнего инструмента требует осторожности, ведь перечень противопоказаний весьма обширен.
- Помните, что у звуковых практик с тибетскими чашами есть ряд противопоказаний. Среди которых: эпилепсия, наличие кардиостимулятора, тромбозы, беременность (особенно первый триместр), онкология, острые инфекции и шизофрения. При некоторых других применение возможно (например, при наличии металлических имплантатов в теле), но требует консультации врача, — предупреждает Елена.
И это не случайно, ведь человеческий организм — сложная система биоэлектрических процессов. Любое внешнее воздействие должно быть предельно аккуратным, чтобы не нанести вреда
- Необходимо сказать, что человеческий организм — это совокупность различных биоэлектрических явлений, и, воздействуя на него каким-либо определенным образом, необходимо быть предельно аккуратным и осторожным, чтобы ни в коем случае не нанести вред. Поэтому нужно быть максимально информированным в области собственного здоровья, хотя при серьезных заболеваниях лучше не заниматься самолечением, а проконсультироваться у специалиста, который подскажет наиболее эффективный и быстрый путь к выздоровлению, — резюмирует дипломированный инструктор.
Напомним, с завершением длительных праздничных дней миллионы россияне, вновь вернувшиеся к трудовым будням, столкнулись с неприятными эмоциями: от апатии до предчувствия плохого. О том, почему так происходит и так ли это плохо, рассказал практикующий интегративный психолог на сайте DVHAB.ru.
Юлия Скрипник, новости Хабаровска на DVHAB.ru