У Вас в молитве случилось преткновение, однако не унывайте, с Божией помощью постепенно все пройдет и пойдет обычным порядком. О молитве трудно писать, легче поговорить лично. Все же напишу несколько слов. Молитва имеет три степени: первая – устная молитва – произносится устами, а ум гуляет; вторая – умная молитва, ум заключается в слова молитвы и внимание держат в верхней части груди, ибо внимание – душа молитвы. На сердце не надо нажимать вниманием, если будет внимание в груди, тогда и сердце будет сочувствовать. Третья – умно-сердечная молитва, достояние очень редких и дается за глубочайшее смирение. Страстный не должен дерзать к такой молитве, как говорит преподобный Григорий Синаит.
Схиигумен Иоанн (Алексеев), 1873–1958 гг.
Спасо-Преображенский Валаамский монастырь
