🤍 Международный день объятий 21 января: история, смысл и повод позаботиться о себе

Есть праздники, которые не требуют громких слов и пышных атрибутов. Международный день объятий — именно такой. Его отмечают 21 января, в самый разгар зимы, когда особенно не хватает тепла, душевного контакта и простого человеческого внимания.

✨ История праздника

Международный день объятий появился в 1986 году в США. Его инициатором стал пастор Кевин Заборни, который заметил: люди всё реже позволяют себе открыто выражать чувства — обниматься, проявлять заботу, говорить о тепле и поддержке.

Дата была выбрана неслучайно. Конец января — период после праздников, когда эмоциональный подъём сменяется усталостью и внутренней пустотой. Идея дня объятий заключалась в простом, но важном напоминании: искренние прикосновения помогают чувствовать себя нужными, защищёнными и не одинокими.

Со временем праздник вышел за пределы одной страны и стал международным. Сегодня 21 января по всему миру обнимают близких, друзей и даже незнакомых людей — с уважением и теплотой, без слов и объяснений.

🤍 Почему объятия так важны

Объятия — это универсальный язык. Они:

• снижают уровень стресса,
• помогают расслабиться,
• усиливают чувство безопасности и доверия,
• способствуют выработке окситоцина — гормона спокойствия и привязанности.

Иногда одно объятие способно сказать больше, чем долгий разговор. Оно возвращает нас в момент «здесь и сейчас» и напоминает о ценности простых человеческих связей.

🌿 Объятия в формате заботы о себе

В мире постоянной спешки особенно важно не забывать обнимать не только других, но и себя — через отдых, паузы и внимание к собственному состоянию.

В SPBTHAI мы верим, что прикосновения — это особая форма диалога с телом. Тайские массажи и спа-программы по своей сути похожи на объятия: мягкие, внимательные, глубокие. Они снимают напряжение, восстанавливают баланс и дарят ощущение тепла и защищённости.

🌸 Как отметить этот день

В Международный день объятий:

• обнимите тех, кого любите,
• скажите тёплые слова,
• и обязательно подарите заботу себе.

Пусть спа-программа в SPBTHAI станет вашим личным пространством тепла — местом, где можно выдохнуть, расслабиться и почувствовать настоящее внимание к себе.

Иногда самые ценные объятия — это те, которые мы позволяем себе сами.